晚上没吃饭吃了很多零食会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

肯定会，晚上最好吃点水果蔬菜，零食戒了吧，饮料也不要喝了，都会快速增肥的

Answer 2

怎么说呢有的时候胖也不是一件容易的事如果是偶尔吃一次是不会有影响的身体会把多余的热量消化掉长期的话肯定会胖追答

另外零食的热量很多吃一口就比吃一碗饭的热量还高……

追问

哦

下次少吃点只有这一次啦

又不是经常吃没事吧

追答

另外体重这种东西浮动很大，你上了厕所体重会轻水喝多了吃完饭体重会重，比较专业的是看维度

没事的

追问

那睡前再喝酸奶好吗

追答

我觉得建议无糖………………我听我们健身群里头有的人是晚上喝点酸奶促进肠道蠕动

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Answer 3

当然会了！好几天白减了追问

又不是经常吃没事吧

追答

那没事

Answer 4

不会追答

我吃半年多了 一直没见胖

Answer 5

会的追问

又不是经常吃没事吧

追答

尽量少吃，胖容易，瘦难吧