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吃什么可以促进末梢血液循环
如题所述
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推荐答案 2016-02-20
坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,培养
吃辛辣食物的习惯
辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时,配碗酸辣汤,
常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,
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其他回答
第1个回答 2016-02-20
喝酒
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如何
促进血液循环
答:
1、荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1
,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分有利于改善高血脂,净化血液,强健血管。2、
绿茶
具有降低人体胆固醇和甘油三酯的含量的功效。除此以外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,可以防止血液氧化,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。3、
黑
...
吃什么可以促进末梢血液循环
答:
坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等
,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,培养 吃辛辣食物的习惯
辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩
...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,...
吃什么可以促进血液循环
?
答:
1、荞麦面
荞麦含有特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸,这都是血液健康所必需的氨基酸,是“完美食品”。另外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。2、
绿茶
绿茶具有降低人体胆固醇和甘油三酯的含量的功效。除此以外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,可以防止血液...
末梢血液循环
不好手脚冰凉
答:
这个是个体差异。与每个人的末梢循环有关系的啊。没有特效办法预防。首先应该注意保温保暖和多吃 羊肉汤 ,也
可以
在当地医生指导下使用654-2口服
改善末梢循环
.另外注意保温保暖这个才是最关键的问题啊。
吃什么
有助于
血液循环
?
答:
手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E,有助扩张末梢血管,让末梢血液流通顺畅,记得要一直坚持哦。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中,在麦胚油、
玉米
油、花生油、棉子油中含量更丰富。 7、吃温热属性食物 吃温热食物可以促进肌体血液循环,到了冬季,更需要温补,但是切忌摄...
能促进血液循环
的食物有哪些
答:
对人体恒温有很大的作用。
促进血液循环
的食物 促进血液循环的食物:芝麻、花生 吃芝麻和花生富含维生素E和多种营养,
可以
帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体
末梢
儿的血液循环。 促进血液循环的食物:洋葱、辣椒等 吃洋葱和辣椒可以帮助身体产生热量、促进血液...
吃什么
食物
可以改善
手脚冰凉的现象
答:
攻略1:多补充维他命E维他命E可扩张
末梢
血管,对于
血液循环
畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。攻略2:多吃含烟,碱酸的食物烟,碱酸对于稳定神经系统和
循环系统
很有帮助,也
可改善
神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善...
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