一、使用淘米水洗脸：每天煮饭时，留下初次和第二次的淘米水，让它自然沉淀，然后取上层清水来洗脸。这种方法适合油性皮肤，使用后不会过分干燥。记得用清水冲洗干净。
二、牛奶涂脸：喝完牛奶后，将奶袋或奶瓶中的牛奶滴入几滴清水，摇匀后涂在脸上，保持5到6分钟后用清水洗净。长期坚持，可以让脸部肌肤变得更加白嫩。洗澡后使用效果更佳。
三、吹口哨运动面部肌肉：吹口哨可以充分运动面部肌肉，减少皱纹，同时有助于减缓脉搏。
以下是几种自制美白面膜的方法：
1. 醋盐水敷面：将醋和盐按9:3:1的比例溶解，用毛巾蘸取后敷在脸上，早晚各一次。不仅能美白皮肤，还能帮助消除痘痘。
2. 草莓汁面膜：将草莓捣碎，加入蛋清，每两天使用一次。
3. 蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉混合，每周使用几次，可以让皮肤变得白皙细腻。
4. 香蕉面膜：将香蕉捣成泥，加入全脂牛奶和少量水，拌匀后敷在脸上，20分钟后洗净。
居家美白肌肤的方法：
1. 枸杞美白：将枸杞加水煎煮，代替茶饮。
2. 冬瓜籽仁美白：将冬瓜籽仁、桔皮和桃花混合，碾成粉末，饭后用米汤服用。
3. 番茄美白：将番茄捣碎，滤汁涂于脸部。
4. 西瓜籽仁美白：将西瓜籽仁、桔皮混合，碾成粉末，饭后用米汤服用。
5. 马铃薯美白：将马铃薯去皮，捣烂成糊状，滤去水分后加入面粉，作为面膜使用。
6. 梨或苹果美白：将梨或苹果捣碎，加入面粉，拌匀后敷面。
7. 白菜美白：将白菜帮切片，贴于面部。
8. 鸡蛋清美白：将蛋清加入面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚敷面。
9. 牛奶美白：用牛奶敷面。
其他美白面膜：
- 牛奶面膜：用鲜奶浸泡面膜纸，敷面15-20分钟。
- 红酒面膜：红酒、蜂蜜和珍珠粉混合，敷面5分钟后洗净。
- 苦瓜面膜：将冷藏后的苦瓜切片，敷面15分钟后清洗。
- 红茶面膜：红茶、红糖和面粉混合，敷面15分钟后洗净。
- 丝瓜面膜：丝瓜汁加入面粉，敷面15-20分钟。
- 西瓜面膜：西瓜汁加入牛奶和面粉，敷面20分钟后洗净。
自制美白面膜：将珍珠粉、白芷、白歛、白附子、僵蚕等成分磨成粉末。取两克与小黄瓜汁、蛋白和牛奶混合，调成糊状敷面。每周使用一次，可帮助淡化斑点。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考