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女生如何培养好气质
多读书 ," 书中自有颜如玉 " 嘛 !
2. 关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息 .
3. 平时言谈举止要注意 , 避免粗俗何谓网络双重人格 ? 简而言之 , 就是动作及口语 .
4. 走路是尽量做到抬头挺胸收腹 , 可能初期会觉得不自在 , 但持续常时间后会无意识的做到这 些 . 多穿高跟鞋有助于这一点 .
5. 有意识的主动与那些气质好的人交谈 , 次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减 少 , 你也会应付自如 , 我们称之为脱敏
从前人们说，要是一个女人不漂亮，而你又要夸她，就说她有 “ 气质 ” 。 现在很不同了， 说一个女人有气质是比说她漂亮、 美丽更高的赞赏。 可能因为是现在的女人 们生活条件比以前好了很多，有太多手段可以 “ 塑造 ” 一个美女。
因为有气质的女人：
1 、不怕衰老，不惧年龄；可以越老越有气质，而女人永不可能越老越年轻和漂亮，尤其 在 30 岁以后。 （做了整容手术的除外）
2 、男女老少皆宜，人见人夸。
3 、一个有气质的女人身上是有 “ 磁场 ” 的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳 的美貌，也一样地吸引人。
修炼气质：
1 、 从容。生活里总有些掰不开的事，过不去的坎，但是放在你的心里，不要放在你的 脸上，都挂在脸上也于事无补，还让周围的人跟着你慌乱。
2 、 宽容。有很多和你想的不一样的人，有很多甚至和你背道而驰的人，但是他们不一 定就是错的，眼里要放得下和你不一样的人，心里要盛得下和你不一样的想法。
3 、 踏实。包括很多方面，看书的时候要一字一字地读；做人做事要实实在在；别象一 片叶子那么浮躁，飘飘然地不知自己的方向；要象棵大树，立地有跟，风雨轻易摧不垮。
如果说着装跟气质有关联的话，以下几点也要注意：
1 、 不要从衣柜里拎出一件衣服套上就出门， 照照镜子吧； 每天睡觉前， 拿出三分钟 （足 够了！ ） ，想想明天穿什么衣服，第二天早上就不会那么抓狂；
2 、 没有十足把握不要轻易尝试薄露透、小可爱 （ 30 以上的女人） 、波西米亚以及各种新 潮的前卫的风格，得体是第一重要的，大方是气质女人着装的关键词。
3 、 多便宜的衣服，也要熨平了再出门；再贵的衣服，也不是炫耀的资本；丝袜有了哪 怕最小的洞也要以最快的速度脱掉； 衣服有了浸渍就不能再穿了， 除非在浸渍上别个胸针绣 朵花；鞋子是重点，用你舍得花的最多的钱，为自己买一双好鞋吧，还有，穿的时候要让它 在你的脚面上干干净净。 但是，还是认为着装并不是一个气质女人的关键，外面的东西只是锦上添花，里面的分 量，全靠自己积累了。
气质与修养对于女人来说是一种永恒的诱惑，因为气质与修养不仅仅靠外貌就能获得， 而且还要拥有智慧与常识。 在现实生活当中， 几乎所有的男人都喜欢与有气质、 有修养的女人相处， 因为那种女人 使你既有眼球上的好历史剧感，还有一种吸引人的特别力量，能不断地感染你，使你羡慕。
著名化妆品牌西的创始人靳羽西说过： “ 气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个 人的。 气质与修养也不是和金钱权势联系在一起， 无论你是何种职业、 任何年龄， 哪怕你是 这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。 ”
于女性而言，气质包括以下几个方面：
1.有吸引力： 有吸引力是扬幡招魂的核心。 气质来源于内心的涵养、 对礼仪的理解、 优雅 的谈吐和得体的穿着。
2.良好的形象：包括仪容、仪表和心态 好修养：有修养 ( 包括品德修养和文化修养 ) 的女性是最有气质的女性
3.好心态： 良好的心态不仅是让现代女性在感情、 事业生活中如鱼得水的保证， 而且是增 添自身魅力的重要法宝。
以上四点是气质的源泉， 只有在这些因素中的一个或几个方面具有突出的个人优势， 一 个人才有可能在别人眼中是个有扬幡招魂的人。 记得有人说过： 外表美并不是真正的闩， 只 有内在美才是真正的美。 女性漂亮的标准可以写在脸上， 但最能打动人心的却是她的文化修 养，是她的宽容、大度、内在与外在的各谐才能使女性最具有自然力。 ” 所以说，美丽的容 颜可以让一个女性很有气质，但是决定扬幡招魂的最分配的因素却是那由内外散发出来的、 无所不在的迷人魅力，它体现在你优雅的举手投足之间，体现在你日常的待人接物之间。 在现实生活当中， 有些女人为了增强自身气质与修养， 不惜余力地云模仿别人追求时尚， 认为这样的女人才会拥有气质。
从一般意义上来说， 这虽然有助于修养的增加。 但是气质与 修养主要来自于内在心灵的闪烁，来源于人硌的造就。所以， 女人要有独立的人格，要走自 己的路，这才能保持女性的气质与修养。 成熟的女人最有魅力。大街上让人眼睛一亮的女人到处都是，但可求而难遇的是端庄 大方、修养成熟的女性。
什么样的女人才能算是有修养的成熟女性呢？
1.温柔的女人。有人说温柔是一种自我控制能力，是一种力量。这是种艺术，更是种美 德。
2.大方的女人。大方的女人很可贵，男人会珍惜这样的女人。
3.懂得宽容、仁慈的女人。宽容应该是积极的宽容，而不是一味地去放纵别人做错事。 这样的宽恕能让犯了错的人抱有某种希望。
4.聪慧、善解人意的女人。男人并不总是强者，他们也有脆弱的时候，他们需要有人来 分担，有人来支持。
5.纯洁善良但成熟的女人。一个女子拥有了纯洁和成熟这两种看似矛盾的特征，她的魅 力才不同凡响。
6.热情、有爱心、乐于助人的女子。男人希望妻子或女友对自己的热情和爱永不减退，而对别人则是充满爱心、乐于帮助。
7.谦虚内敛的女人。谦虚的女人平易近人，也让人尊敬。谦虚并不说明她没脾气，没个 性，反而正是因为有性格才懂得谦虚，有个性才懂得内敛。
8.细心、井井有条、顾家的女人。男人喜欢细心、井然有序的女人。顾家应该是男人对 女人最基本的要求，不顾家的女人还算女人吗？她会是好妻子、好母亲吗？
9.有上进心、有思想的女人。一般来说男女没有了共同话题，女人跟不上男人的思维能 力，那么往往会出现尴尬的局面，最后以分手而告终。
10.脚踏实地的女子。踏踏实实的女人可爱、可亲、可敬，男人的眼睛一定会落在她们身 上。
以上就是女孩子应该怎样提升自己的气质的介绍，希望可以帮到您，谢谢
提升气质包括两个方面，外部提升和内心的自我提升。
外部提升相对于来说还是简单的。首先，站立时要挺胸抬头正视前方；走路时，眼睛要平视前方，稍微微笑；讲话时，口齿伶俐，有条有理。其次就是穿搭，对于女生来说，第一印象很重要，而穿搭更是能看出一个人的气质。选择衣服的时候不要太小气，颜色可以五彩鲜艳，但是要落落大方，不拖泥带水。最重要的的一点就是体型的管理，就是要”管的住嘴，迈的开腿“，不要经常吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜水果，饮食规律，一日三餐。练习做瑜伽，管理形体，不需要有多瘦，但需要身体线条优美，才配的上你的好衣服。抽出节假日的时间去旅游散步，看看外面的大千世界，开阔眼界，这样你才会有更好的追求。气质自然而然就会提升。
内心的自我提升是需要长久的积累，坚持才能够体现出来的。女生一定要多读书，谈吐举止温文尔雅，不要相信什么”女子无才便是德“，如今这个社会需要的就是学识，即使会说话，没有内容都只是空谈。像董卿，只有读过许多书才造就了现在的说出的每一句话都能当作是警句。其次就是要有一份自己的工作兼职，的确，在家里面，女生就是要富养，但是你的爸爸妈妈不能养你一辈子，当然你会说有男朋友啊，我们最不应该的就是将男人看作是你生活的全部，你要有自己的工资，自己的爱好，自己的生活，爱情只是人生中要经历的 一段关系，它不能成为你的全部。即使最后结婚生子，我们也要拿自己的工资孝敬自己的父母。心安理得。
而是由内而外散发的属于你自己的独一无二的气质
若有诗书藏在心，岁月从不败美人
这种气质不会随着岁月的流逝而黯然失色，反而会越来越浓烈
读书还是门槛最低的高贵本回答被网友采纳