试管前推荐准妈妈食用的食补食材
1、红枣：红枣养血补血，改善血液循环，防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
2、桂圆肉：在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。
3、阿胶：补血滋阴，润燥，止血。
4、葡萄：性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功。
5、豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品，也有非常好的补血作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-27
女方调理
1、每天快步走最少1万步或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期）泡脚20分钟
2、适当多吃一些蛋白质食物如：海参，鱼，红肉，每天要吃蛋白三个，补充叶酸，辅酶Q10，精氨酸，D3，虾青素（提高卵子质量），禁熬夜。
3、坚持每天喝蛋白粉，蛋白粉的冲泡要用凉水或温水，睡前和锻炼后30分钟服用蛋白粉效果最佳（不宜空腹喝蛋白粉）多喝黑黄豆浆
4、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础；
5、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、鱼胶白质，蛋类等；
6、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效；
7、少吃腌制品食物。
男方调理
1、 禁止吸烟、酗酒； 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力；
2、 远离高温、避开接触电子辐射，尽量少喝茶、咖啡；注：正常5-7天排一次精；
3、 均衡饮食、荤素搭配；多吃含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏（胆固醇高者请适量摄入）、牡蛎、核桃等。另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分（鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高）
4、 备孕期间不能泡温泉、蒸浴，因为阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则 会使精子产量减少。
5、 保持心情愉悦，因为忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱。
6、 不乱服用不明药物及提高雄性激素类药物，因有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
7、 每天2个香蕉、喝200毫升咸水（苏打水）
8、 药物调理：提高精子活力的药（精子药等）
成分：维他命E，维他命C，叶酸，维他命B1，维他命B2，烟碱，维他命B6，维他命B12，生物素，泛酸，氧化铜，氧化锌等
作用：提高精子成活率
1、每天快步走最少1万步或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期）泡脚20分钟
2、适当多吃一些蛋白质食物如：海参，鱼，红肉，每天要吃蛋白三个，补充叶酸，辅酶Q10，精氨酸，D3，虾青素（提高卵子质量），禁熬夜。
3、坚持每天喝蛋白粉，蛋白粉的冲泡要用凉水或温水，睡前和锻炼后30分钟服用蛋白粉效果最佳（不宜空腹喝蛋白粉）多喝黑黄豆浆
4、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础；
5、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、鱼胶白质，蛋类等；
6、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效；
7、少吃腌制品食物。
男方调理
1、 禁止吸烟、酗酒； 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力；
2、 远离高温、避开接触电子辐射，尽量少喝茶、咖啡；注：正常5-7天排一次精；
3、 均衡饮食、荤素搭配；多吃含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏（胆固醇高者请适量摄入）、牡蛎、核桃等。另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分（鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高）
4、 备孕期间不能泡温泉、蒸浴，因为阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则 会使精子产量减少。
5、 保持心情愉悦，因为忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱。
6、 不乱服用不明药物及提高雄性激素类药物，因有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
7、 每天2个香蕉、喝200毫升咸水（苏打水）
8、 药物调理：提高精子活力的药（精子药等）
成分：维他命E，维他命C，叶酸，维他命B1，维他命B2，烟碱，维他命B6，维他命B12，生物素，泛酸，氧化铜，氧化锌等
作用：提高精子成活率
第2个回答 2020-02-19
试管之前调理好身体是很重要的哦，如何调整作息与生活习惯?
在进行试管之前，必须要调整好作息、生活习惯。
合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等这些不健康的习惯跟作息。
女方尽量不使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
日常饮食需要注意些什么?中山泌外医生怎么说？
做完前期的生理准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点：
1.多吃高蛋白食物。高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉等。
2.每天坚持泡脚具体的方法是：水温大约41——42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。泡脚时还可以加入泡脚包，对于备孕很有帮助。
在进行试管之前，必须要调整好作息、生活习惯。
合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等这些不健康的习惯跟作息。
女方尽量不使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
日常饮食需要注意些什么?中山泌外医生怎么说？
做完前期的生理准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点：
1.多吃高蛋白食物。高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉等。
2.每天坚持泡脚具体的方法是：水温大约41——42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。泡脚时还可以加入泡脚包，对于备孕很有帮助。
第3个回答 2020-11-26
小夫妻做试管婴儿失败，等半个月再去医院，现在是怎么调理身体的！
第4个回答 2020-06-01
移植前把身体调节到最佳状态。早睡早起，规律生活，适度运动，保持心情愉快。多吃蔬菜水果，高蛋白饮食，防止感冒。移植前最好禁止性生活，至少做到要避孕，以防阴道炎或做第三代试管婴儿的患者意外怀孕。严格按照医生嘱咐的复诊时间，按时复诊。替代周期移植要严格按医生嘱咐口服补佳乐，不要漏药。移植后可以适当活动，不需卧床。
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