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中午。吃麻辣烫。胖了4斤。该怎么办？
如题所述
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推荐答案 2016-04-04
晚上少吃，或不吃主食，可以吃一个白萝卜，吃时候慢慢嚼，免得吃的太快伤胃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-04-04
去蹲个厕所。
相似回答
吃
胖了怎么
能快速减下去呀?
答：
才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,
我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,
...跟一个冰淇凌,今天早上称体重就
胖了
三
斤
,
该怎么
控制吃饭,
答：
别紧张啊，上个厕所，一泡屎下来体重就下去了
怎么办?
我经常
吃麻辣烫
,肯定会胖很多吧???
答：
你是不是上瘾了？小心店家在调料里加了罂粟壳，会有独特的香味，和辣椒的味道配合尤其会让人一吃就爱上，
劝你克制一下自己，不要再吃了
，胖还是小事，成瘾就麻烦了。
今天一天重
4斤
!!
怎么办
!!就是刚刚晚上
吃了
一碗
麻辣烫
!
答：
从明天开始坚持早中餐吃饱和足够营养，晚餐减半或不吃，宵夜坚决不吃，，，就这么办！
减肥期间偶尔一天
中午
多
吃了
体重重了2
斤
怎么办
答：
胖
都是吃出来的，不管哪种减肥方案，都离不开饮食控制。建议按照营养学会安排饮食，油脂尽量少，主食可以取推荐量的下限，每月减重2～
4斤
，不要多也不要少，也可以抽脂减肥，它是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，...
刚刚吃了一碗
麻辣烫
,重了两斤,
怎么
回事
???
第二天会不会掉体重
答：
称的问题吧，要不然就是你吃了很多，吃太多
麻辣烫
不好，会长胖的。应该消化了就没事的（望采纳）
怎样才能快速减肥?拜托了各位 谢谢
答：
在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。
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