本人女，25岁，高考的时候掉头发严重，后来也没有好转，但是现在同事都说我这头发太少，要怎么办才好呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、您的掉发原因与之前高中时期的学习压力有关，如果从高中那会掉发到一直持续到现在，那您头发目前应该已经有明显的稀疏情况或者发缝变宽的情况了。

2、鉴于您的掉发时间比较久了，还是尽早到专门治疗脱发的医院做毛囊检测了解您皮下毛囊受损情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。

3、几种增加发量的养护方法：

多吃含有维生素和蛋白质的食物，补充头发生长所必须的营养物质。

选择适当的梳子，最好不要使用塑胶梳子。以防伤害头皮健康。

勿摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类对头发有害的物质。

保持心态的平和，要早睡早起，保证充足的睡眠，还要学会自我减压，积极参加有益于身心健康的体育运动增强自己的体质。

Answer 2

补发（Haireason toupee）是一种新的头发添加方法，也叫织发。秃顶、谢顶、头发稀少或者是只想改变发型都可以通过织发来解决问题。织发的原理并不复杂，要了解它的做法，先要了解织发及织发技术说明：织发是将头发编织在一个特制的"底"（Haireason base）----俗称人造头皮上，而"底 "的材料是采取透气排汗而且很舒适物质，头发也选用100%真人头发，全部都经过精挑细选及消毒处理。然后根据客人的脱发面积、发质、颜色和所需的发型，做一个恰当配合的织发来。这是现时流行、快捷、安全和实际增加头发的方法。

脱发原因错综复杂，遗传性脱发、季节性脱发、精神性脱发、脂溢性脱发等是最为常见的脱发类型，织发专家称，治疗脱发勿轻视、勿盲目、勿盲从，找准脱发原因和症状是才是关键！
治疗脱发有两种主要方式。一种是药物治疗，一种就是移植手术！
所谓药物治疗，很多脱发朋友一定不会陌生了，其中的副作用较为明显！且依赖性很强，一旦停药就会继续脱发，甚至前功尽弃！
移植手术大家应该也不算陌生，多少都有所了解的，移植手术首先要承受手术的痛苦，完全康复至少需要几个月的时间，这期间的几个月您不得不天天呆在家里，即使出门也只能找个帽子戴在头上，更重要的一点，希望大家清楚，移植手术只是拆东墙补西墙的办法，本身的头发数量并没有增加，甚至在手术过程中还会损伤一部分毛囊，所以这种手术只适合轻微脱发或者小面积伤疤，如果你脱发情况比较严重，脱发数量到达总数量的20%以上，那么在选择移植手术的时候就要好好掂量一下了，不但花钱受罪，更没有达到我们期望的效果，移植失败后再选择补发织发的情况屡见不鲜。所以在决定之前一定要考虑清楚，慎重选择。
遭遇脱发是不幸的，但是生活在这个科技的时代，又是幸运的，因为有了补发织发技术的问世！
众所周知，补发织发技术是解决脱发问题的唯一有效手段。那织发究竟适合什么样的人群呢？
一、疤痕性脱发（烧伤，烫伤，颅脑外伤以及颅脑手术后留下疤痕、电击伤、生疮）
二、脂溢性脱发(也叫男士型脱发或雄性激素性脱发),
三、斑秃
四、疾病或治疗疾病引起的脱发，如脱毛症，大剂量的化疗或放疗等
五、头发稀少
六、白发、对染发剂过敏的朋友，以上这些都可以通过补发织发来解决。
------------------摘自百度百科本回答被网友采纳

Answer 3

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了
　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
如果以上方法不能改善你的问题，应立即到正规的大医院做个毛囊检测，看毛囊是否闭合，毛囊闭合的话，药物失去作用，可以考虑植发。

Answer 4

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、精神性脱发、遗传性脱发等多个脱发症状，建议先去正规的医院做个毛囊检测，看看毛囊是否出现萎缩的症状，毛囊没有闭合的情况下，是可以通过日常生活的调理和重要调理改善的，平时多注意不要太疲劳，戒烟酒。多吃芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物。
在毛囊闭合的情况下，可以考虑植发，植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，因为种植的毛囊具有原有头发的特性，真实自然。本回答被提问者采纳

Answer 5

1、若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。