早上煅炼，晨跑，空腹跑步好，还是吃点东西跑好呢？

如题所述

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第1个回答 2012-05-30

空腹跑步较好。

第2个回答 2012-05-30

朝朝盐水，晚晚蜜汤。早起喝杯淡盐水，进行五分钟拉伸。起床后二十分钟后吃早餐，进行适当的运动，不要剧烈。。

第3个回答 2012-05-30

空腹跑步

第4个回答 2012-05-31

早晨喝一杯温开水，然后休息10分在跑

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