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打篮球的技巧
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-12-26
带球要迅速,穿插要到位,投篮命中率要高。
第2个回答 2019-12-26
没有图…但我尽量用语言跟你讲清楚(右手转身):首先运球是向前的,球往前有惯性,同时,在准备转身是,球
第3个回答 2019-12-24
打篮球主要就是要多练练,多练运球,多练投篮,体力也要练
第4个回答 2019-12-25
打篮球要求身体素质良好,能够打满全场中后卫。
第5个回答 2019-12-24
三步跨篮 定点投球 转身抛球
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打篮球的技巧
答:
3、投篮技巧之三步上篮:上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正
。
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球
,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或...
打篮球的技巧
和方法
答:
1、热身:在进行任何体育运动之前
,必须先进行适当的热身,包括慢跑、拉伸和简单的练习,以防止受伤。2、穿着:穿着合适的运动鞋和宽松的运动服。运动鞋需要提供足够的支撑和缓冲,以避免扭伤或其他骨骼肌肉损伤。3、技巧:掌握好打篮球的技巧,例如
持球、投篮、传球、过人
等基本技巧,并学习如何与队友配合...
怎样打篮球
打篮球技巧
答:
2、
传球
,篮球的三大要素球感、
投篮
、传球,刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球,打球要养成一个很好的习惯,要有大局观以及良好的视野。刚开始打球
不要一个人单打独斗,选择合适的机会自己打
,自己打不了就传给队友,不需要华丽的传球,但是一开始一定要注意不能随意传球,传球的弧度不要太高...
打篮球的
基本
技巧
答:
打篮球有以下三个技巧:
一、运球的技巧1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球
,防止球砸到脚上。要熟练掌握
两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕
。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行...
打篮球的技巧
有哪些
答:
打篮球的技巧
有哪些 1、打篮球的人身体素质一定要好,所以,要通过跑步、练哑铃等方式提升身体素质和手部力量。跑步每天早晚练习,哑铃则在夜间练习,且间隔4天练习一次,因为持续练习手臂会酸胀。 2、运球是打篮球的基本功,所以,一定要学会技巧。通常,运球时身体重心要降低,掌心向下拍打,不要反手腕,...
打篮球的技巧
和方法
答:
1、练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制
球的
反弹方向,或者尝试变向运球,熟练掌握了运球的方法之后,就可以将球牢牢的控制在自己手中,在与其他人对抗时就可以...
打篮球的技巧
答:
1、接球技巧,接球是打篮球的基本技能之一,掌握好接球技巧,可以让你在比赛中更快更准地
传球和投篮
。在接球时,最重要的是保持双手张开,准备好接受球的来临。同时,要注意身体的位置和移动,让自己处于最佳接球的位置。2、运球技巧,运球是打篮球的另一个基本技能,也是所有进攻动作的起点。在运球时,...
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