正常的来经持续时间是在3-7天之间，出血量在20-80ml之间的，正常的 月经周期时间在28-30天左右的。
1、看周期
每个女人的周期都不太一样，从21天~35天不等都算正常，关键在于是否准时，如每个月周期都固定是25天，那就是正常的。研究证实，规律的性生活对月经的规律有很一定帮助哦~一般说来，如果例假每个月都提前3天以上，说明你的免疫力下降，肺气不足了，这时候就应该补补气血了。
2、看血量
女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。如果平日月经量少，反映肾虚、气血不足。这与平时过度节食减肥、身体虚弱、血虚、血瘀等有关。如果月经量过多或经期延长，则可能与妇科肿瘤、炎症、子宫腺肌病有关，需要多加注意。
3、看血块
月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。月经有血块的女性，一般都容易痛经，中医认为这多与血淤或月经受凉有关，但如果经常月经有血块，就要警惕子宫肌瘤了。
4、看颜色
正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
一般来说，正常月经周期为21-35天，平均28天。月经周期为3-7天。但是，由于个人制度和生活习惯的紊乱，也存在一些偏差。提前或推迟7天在正常范围内。如果你达到这个范围，就意味着你的月经正常，子宫相对健康。但如果你经常提前或一周以上吃月经，就需要注意了。
其次，经络的颜色不同。虽然都是红色的，但一般来说，月经血的正常颜色是鲜红色或略暗红色，但如果月经血的颜色是粉红色甚至更淡，可能是妊娠表现或月经血太少；如果月经血的颜色是咖啡色，除了来去匆匆，你可能需要保持警惕。
提醒大家：月经总是不按时来，或者耽误太久，已经结婚生活的女性需要多考虑一次。这就是怀孕的可能性。另外，在月经期间，通常很多女性会伴有腹痛，这也是正常的，但如果疼痛太重，建议及时就医。
因此，看来女性月经经常不准时，一般有四个原因，要找到自己实际的原因，才能缓解症状。判断你的月经是否正常，你可能想看看你是否有上述两个指标。如果奉化市是正常的，你可能需要平时多保重身体，早点注意，或者避免妇科疾病。
许多因素导致月经不来，如不健康的饮食，不规律的工作和休息，过度的精神压力，可能导致内分泌失调。一旦内分泌失调发生，体内的激素分泌也会受到影响，雌激素的分泌可能会出现异常。体内的黄体功能也会不足，月经会受到影响，出现周期紊乱的现象。