好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
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第1个回答 2019-01-09
我个人认为一个人在做事情觉得满意时心情愉悦，这时思考是敏捷的比较冷静，这时就会很好的控制好自己的情绪，思考事情就会全方面而不是片面的。人在舒服的状态心情就不会过于急躁，人在这时会比较冷静，能轻易的控制自己的行为，也能控制住自己的心情。总之保持自己的心情比较愉悦舒服，这样就可以很好的控制自己的心情，不骄不燥，谦虚认真思考事情。
第2个回答 2019-01-09
其实有时候将情绪发泄出来还是一件好事情，如果憋得太久了会不舒服一说，还会很压抑。当你心情不好的时候，或者是在外面受委屈的时候，你可以回到家跟你的母亲说说，他们会理解你的，不要一个人憋着，到时候一下子爆发出来的话真的是一发不可收拾了。所以说出来也是发泄情绪的一种，说出来自己会轻松很多。
第3个回答 2019-01-09
当人的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。
第4个回答 2019-01-09
在自己情绪特别激动的时候，千万不要发作，告诉自己要学会忍耐，然后换一种环境，可以点燃一支烟，让自己的心情平静下来，让自己的思路更加清晰，才能更好的控制情绪
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