为什么一个人早上起来特别烦躁？

Question

如题所述

Answer 1

 病情分析：
你好，对于你说的这个早上起来心里有烦躁的感觉，那一是考虑有休息不足，另外重点检查一下心脏原因
指导意见：
平时注意饮食清淡一些，保证睡眠时间以及睡眠质量，可以服用一下谷维素或者是维生素B类。

Answer 2

一个人早上起来特别烦躁，可能是晚上没有休息好，身心依然疲惫，心情特别不好；也可能是工作或者生活中，有比较郁闷的事没有解决，所以心情很不好；也可能是早晨还没睡够，有起床气。

Answer 3

那叫起床气，放松地睡了一觉，身体处于完全放松状态，但身体内残留的有害物质没有完全排放出去，再加上早上节奏比较混乱，上厕所，洗漱，吃饭，换衣服，化妆，上班，等等多种事情交叠在一起，就会让人容易烦躁。

Answer 4

那是因为你晚上就比较烦躁，到晚上休息的时候没有休息好，所以早晨起来就心情不好。如果心情不好，可以深呼吸，到外面呼吸一下新鲜的空气，这样会好一些。

Answer 5

忙碌的一天又要开始了，面对不同的人和事，有可能有起床气，所以会特别烦躁。