定计划，包括每日计划，每月计划，每年计划，5年规划等。
定的计划就是定的目标。
首先定计划之前，要制定好目标，计划就是我们期待实现的某些活动，在启动一个行为之前要首先制定符合SMART原则的目标。
所谓SMART原则，即是：
S：(Specific) 目标要清晰、明确，能够让自己准确理解；
M：(Measurable) 目标要量化，有衡量的标准，不要说只把目标定在我要减肥，而要设置具体的数值；
A：(Attainable) 目标要通过努力可以实现，也就是目标不能过低和偏高，偏低了无意义，偏高了实现不了；
R：(Relevant) 目标要和自己有相关性，不要设置离自己太远的目标；
T：(Time bound) 目标要有时限性，要在规定的时间内完成，时间一到，就要看结果。
另外还有三个原则
1.目标要更合理，要符合当下的能力，不要盲目的和别人攀比。很多时候，比如一个一个月只看一本书的人，看到别人一年读了300本书，就给自己也制定这样的目标，这种就是盲目攀比，自己很难达成的目标，只会让自己焦虑。我们可以制定每个月读4本书，一年50本书这样的稍微高一点的目标，并且逐步根据实际情况调整。
2.在制定目标之前，要仔细思考这个目标真的是我的么，不要利用别人的期待。我们有时候会觉得制定一个别人看起来会很好的目标，比如，我觉得自己如果会弹吉他，会有很多女生喜欢，但是问题是我自己很不喜欢弹吉他，没有兴趣，自然也不会达成。
3.分解，我们要学会把目标拆分成微小的步骤和节点，利用微习惯来启动行动，达到目标。比如写文章的时候，我们先确定主题--写出大纲--填充内容--配图--修改--发布，分步进行，比要求自己一下写出好的文章要容易的多。再比如说，做10个俯卧撑以后去跑步，想要看书又拖延的时候，先把书打开，就看一道题。这样就是利用微习惯来启动行动。
浣心(微信公众号ID：HXshuoyuer）注册护士，关注育儿，家庭，教育，欢迎关注！
第一，目标决定计划，计划涉及资源分配和时间安排，计划既要考虑每天的具体安排也要考虑意外情况。
比如一本300页的书，一个月内看完，你打算每天看10页，月底看完，但不是每天都有时间，你可能要有其他的应酬耽误了，所以如果你要完成看完300页的书，就需要在时间充裕的时候多看点，这样才能及时完成你的目标。所以考虑好目标的常规情况和意外情况尤为重要，有利于你做计划。
第二，计划性不足，往往是目标导向性不足。
还是以看完300页的书为例，你大概只有七个小时去看书，如果按照常规的方法来看书，你是很难完成目标的，因此，怎么样在七个小时里最大限度的看完和吸收精华内容才是你的目标，那你的策略是要么看重点，要么提高阅读速度，如果目标不明确，那么计划就肯定不会到位，那么也就无法把力量用到恰当的位置，目标完成情况肯定也不会理想。
第三，计划要围绕核心目标去实现，而不要多头并进。
太多的计划容易让自己焦头烂额，精力分散，而不能产生显著的成果。不如围绕核心目标去做计划，花80%的时间去完成那些能够产生80%效益的核心目标，这些目标可能只占目标的20%的部分，使价值最大化体现。
定计划之前，首先要明白什么是计划？
百度百科告诉我们，计划，就是根据对外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的某种目标，以及实现某种目标的方式途径。
所以，定计划的首先要弄清楚，以下几个方面的事情。
［1］你想达成什么目标。
不要小看了“你的目标”，要知道，现在是个网络社会，人的思想很容易被网上各种各样的段子，偶像名人的经历所吸引，从而把别人的梦想，当成了自己的目标。
而没有安静的问问自己的内心，我的梦想是什么？我的目标是什么？
所以定计划之前，千万千万要问问自己的内心，我想变成一个什么样子的人？我想变成这样的人，需要做出哪些努力？我需要拥有什么样的技能？我需要看什么样的书？
今年，我是想变漂亮，还是想变渊博？我是喜欢摄影，还是喜欢绘画？
这些都需要你问问自己的内心。
［2］要将自己的目标合理量化。
要知道，没有合理量化的目标，不过是一张纸上的无用文字，没有一点点执行能力，只能给自己带来烦恼，怀疑自己是不是得了拖延症晚期。
老师授课前，会把下学期的教学内容进行梳理，准备一个厚厚的备课方案，具体到每个章节，每个知识点。
公司推广活动，在具体执行前，会先制定一个详细的活动行动方案以及预算清单。
合理量化到计划，会细致到你的每一个行动，当时间到了，看一眼计划吧，你就知道，下一步自己应该做什么了。
［3］判断自己有没有机会达成这个目标。
要知道，如果你梦想成为一个歌手，但本身却是一个五音不全的人。那么，这个目标可是很难达成了；如果你读一本书需要1周读时间，但是你却希望一年读上100本书，就太高估自己的能力了。
所以，落实计划前，一定要判断自己有没有能力完成这个目标。
［4］你的目标一定要是可调整的。
要知道，一年只有365天，每天只有24小时，除去我们的工作生活，留给自己的兴趣爱好，属于自己掌控的时间其实并不多。
而我们的梦想，我们的目标，却是如同天上的星星，数也数不清，因此这其中一定要有一个取舍，那么根据现实的情况，对计划进行调整的。
我是今夜有星辰，计划不是那么好制定的，需要用科学和逻辑来支撑，希望我的回答对你有帮助，谢谢你来看我的答案。
一个好的计划应该是什么样的?可行性最大化，可量化。
我是个很爱给自己定计划的人，但是我以前定计划的水平就很烂，计划定完了几乎没有怎么被执行，果断时间又想重新定计划的时候，发现原来只需要把原来的计划时间改一下就可以了，实在是，尴尬脸……
但是经过这么长时间的摸索和试错，我现在的计划执行度越来越高了。所以，我自己做了一些总结，发现，如果要做一个好计划，我们要做到以下几点。
第一，计划要可量化，不要用模拟两可的描述。
以前，我的计划总是“多读书”“提高英语水平”，所以其结果可以想象。一年看不到十本书，至于提高英语水平，更是胡扯，根本不知道怎么评估。所以，我现在的计划是，每周一本书，每天看两篇英语新闻。这样的计划不就清晰多了吗？
第二，执行计划的每一个步骤要细。
还是以看书的例子来说。我给自己定每周一本书，然后根据每本书的页数，确定每天平均要看的页数，再根据自己的看书速度，评估每天需要花多长时间，大概是分布在一天的哪个时间段。当计划可以做到这么细的时候，这个计划被执行的可能性就极高了。所以当我们有一个比较大的计划的时候，我们可以试着把每一个步骤拆解，这样执行起来就有点像傻瓜式的，会容易很多，因为少了很多思考脑回路。
三，计划要定在一个自己垫垫脚尖能够到的高度。太高的目标会让自己望而却步，从而连去试试的愿望都没有，而太低的目标则会让自己觉得毫无挑战性，就算做到了也没有成就感。
哎，总之，做计划也是门有学问的事情，愿你能在慢慢地摸索中做出高水平的能带领你往前跑的计划。
永远能量满格，成长，我一直在路上--林小企在路上
很多人都会在年初的时候制定很多目标和计划，但往往都会在年末的时候发现年初的目标好像都没什么卵用，“目标，计划”都成了一纸空谈。
不知道怎么定目标，不知道怎么实现目标的小伙伴其实往往处于痛苦值比较高的状态，因为自己有改变的意识，却不知道从哪下手。
通常来讲制定目标和计划要做到以下几点吧:
1.不要贪多
很多小伙伴在制定计划的时候洋洋洒洒能列出一大篇，其实这个就跟我们考试划重点一样，全篇都是重点就等于没有重点。
目标1-3个都可以，一定不要多，等到自己有能力做详尽规划或者实施情况很好的时候，再去适当的增加一两个。
其余的小目标、愿景类的计划，可以归为“梦想清单”之类，不要跟目标性的计划混为一谈。这样落地、清晰的目标和计划也是对自己未来规划的一个好的体现。
2.不要空谈
制定计划的时候不要跟愿景一样，一定要落地，这样在具体落实的时候才能更好的分解，以此来一步步的推进自己的计划。
如果只是一个“我希望年底....”或者是很笼统的一些说法，其实也是很难分解的，一个详细的计划能够在月目标、周目标、日目标的时候让你有计划的去看到自己该怎么实施，也能看见自己的进步。
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