舌苔发白有一层很厚的黏膜一刮就下来朋友说是湿寒对吗？该如何调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

你好 你说的这个有以下原因
1舌苔厚可能和肠胃消化功能不好有关，平时不要吃刺激性食物。可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈.多运动，增强抵抗力
2这是由于体内湿热较重,形成的舌苔垢,建议你到中医院开中药调理下.不要用牙刷去刷,以防弄伤舌头. 想除去这些白的厚厚的舌苔,你可以每次在刷牙的时候用牙刷带着牙膏泡沫刷几次舌面,这样可以变薄
祛寒湿的方法
血足是祛寒湿的根本
只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
运动后全身感到温暖
热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。
自制外用祛寒药酒
取花椒50克，放入250毫升白酒（55度）中浸泡。整粒的花椒要浸泡一周后再使用，如果把花椒放入粉碎机里打成粉状，泡1～2天就可以用了。（花椒要到超市买质量好一些的，不要买路边小摊位上出售的花椒粉，以防假冒伪劣，影响疗效。）
花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后可以直接用青艾条熏，也可以焐上热水袋，注意不要烫伤，可隔着衣服焐，这种方法对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。

Answer 2

舌苔发白应该是脾胃功能黏膜，或者是脾湿，平时吃山药，米仁来缓解，还可以吃几副中药调理。

Answer 3

一般来说舌苔过厚发白的话，多数都是脾胃消化不良引起的，还考虑是痰湿，或者积滞，具体需要结合其他临床表现。如果出现胃口不好，胃胀不适，可以服用香砂养胃丸。如果出现大便干结，小腹胀痛等症状，可以服用麻仁丸。如果伴有乏力，恶心呕吐的话，可以用小半夏汤加茯苓，或香砂六君子丸。如果没有其他不舒服的话，可以暂时观察看看。这段时间饮食需要清淡，生冷，硬，辛辣刺激性的食物不能吃，而且需要少量多餐吃易消化的，平时需要注意可以适量运动，但是不能过度劳累，不能熬夜。这样身体才能慢慢恢复。