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有什么办法能让我忘记烦恼,我每天都很烦,不开心,我很累,却没有个知心的人
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-11-23
其实你可能是想太多了吧,有太多的空闲时间了。你可以找点事让自己忙碌,没有时间想那些有的没的,真的有什么心事的话,找个朋友聊聊也可以的,真的没有知心的朋友可以聊的话,我可以陪你,虽然我不能帮你什么,但我可能静静的倾听,你说出来后会比较舒服。
第2个回答 2013-11-23
..你可以试着去交朋友谈心..也可以给自己放个假去一个山清水秀的地方走走 ,要是实在放松不下来,我建议你去看看心理医生
相似回答
你们如何消除无法向人倾诉的
烦恼
?
答:
如果有烦恼要学会泡热水澡
,泡热水澡会使血液循环加速,会使身体皮肤和细胞得到放松,是缓解烦恼的有效方法。如果心情很烦躁可以
看些有趣的电影或者小说,幽默的情节
会使我们忍不住身临其境,心情会很快开朗起来,是消除烦恼的好方法。
列一张表记下所有令你高兴的事
。
如果你平时花大量的时间看电视
,这...
不开心的
时候,你会如何解忧?
答:
第一,
睡觉解压
。休息是应对坏心情和压力的绝佳方式,在睡觉的时候就什么事都不想了,也让自己的身体得到充分的休息,缓解疲劳和压力,有助于心情恢复正常。第二,
旅游解压
。不开心的时候可以单独或约上三五好友一起去附近转转,有时间和机会可以去看看海、爬爬山等,在自然美景中去放松心情,感受大自然...
有什么办法能让我忘记烦恼,我每天都很烦,不开心,我很累,却没有个知心
...
答:
其实你可能是想太多了吧,有太多的空闲时间了。
你可以找点事让自己忙碌,没有时间想那些有的没的
,真的有什么心事的话,找个朋友聊聊也可以的,真的没有知心的朋友可以聊的话,我可以陪你,虽然我不能帮你什么,但我可能静静的倾听,你说出来后会比较舒服。
心情不好该怎么办?
视频时间 00:13
我心累了怎么办?
答:
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或
知心的
朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
烦恼
怎么解决?
答:
在人生的旅途中
,烦恼
如影随形,仿佛一块块沉重的石块,压得我们喘不过气。不要
让烦恼
主宰你的心,你可以采取一些方法来化解它们,找回内心的平静与快乐。直面烦恼 面对烦恼时,首先需要做的就是直视它们。不要逃避或压抑,而是勇敢地承认它们的存在。了解
烦恼的
根源,分析它们是如何产生的。只有充分了解...
心好
烦,
心
好累,我
该怎么办?
答:
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如:烦恼天天有,不捡自然无;我何必为这点小事而烦恼:我要用爱心融化自己,融化整个世界。12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。13、每顿饮食不要太饱,吃到6到7层就可以了;吃得多了胃肠负担重,大脑缺血会昏昏沉沉,容易办糊涂事。14、每天静坐一会,把身心倒空,会得大智慧,...
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