自己有抑郁情绪但家长不理解我还说我装怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这实在是一个不好解释的病情，我们很关注生理上的疾病，却忽视了精神上的疾病。我就曾经患有抑郁症，整个人无精打采，对任何人和事都没有兴趣。可是又无法向旁人说，只能自己憋在心里，结果情况越来越糟，最终实在不行了，就到医院检查，拿着诊断书旁人才逐渐理解了这种疾病。不好解释时，就只有靠自己调节了，不要闷在家里，多出去走走，培养一些爱好。

Answer 2

如果家长不理解你，你可以找一个专业的心理医生跟他谈一谈心。或者是找老师也行，都能帮助你。

Answer 3

你可以找自己的亲朋好友聊聊天。向他们就说一下，不要自己憋在心里憋在心里，只会让自己更的郁闷，难受。这父母也不要大吼大叫，这样他们更不理解。没事，多出去散散心。多听听音乐，多多运动。对你有所帮助。

Answer 4

家人可能也就接受不了这个事实才会这样说的，你要理解家人慢慢的去释放自己。

Answer 5

1、具体因为什么事情抑郁？
2、可以自己去看心理医生！
3、也可以跟同龄人讲讲！
4、不要独自放心上！