年纪轻轻就成了黄脸婆，脸色发黄是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，年纪大的女性，面部会长皱纹，脸色会发黄发暗。许多人在生病时，也会脸色发黄发暗。在人们的心里说到年轻女性，都会想到皮肤紧致，面色红润。但是生活中我们会经常看到一些年纪轻轻的女性，脸色如病人和老年人一样，黯淡无光，面色发黄。为什么年纪轻轻就成了黄脸婆，脸色发黄是什么原因呢？

熬夜

熬夜会打乱人体的生物钟，影响血液循环的正常运行，也会干扰基因的正常活动，同时免疫力也会降低，这些都会让熬夜的人，在第2天有黑眼圈和脸色发黄的现象。所以熬夜不光让你脸色黯淡无光，也会影响身体的健康。

气血不足

营养不充足，和肠胃消化不良会引起气血不足。气血不足就会让你的脸部晦暗无光。所以日常饮食中一定要均衡营养，适量运动，增加肠胃消化的能力。

防晒不到位

有些人皮肤发黄是后天造成的，也就是说风吹日晒，也会让你的皮肤发黄发暗。如果你在日常生活中及时的给皮肤补水并做好防晒，就不会出现黄脸婆的现象。补水和防晒要同时做到，这样才可以对抗风吹日晒。

食物引起

有些食物吃了会帮助我们的皮肤补水增白。但有些食物食用后却会引起我们的皮肤发黄，比如说，胡萝卜，芒果，南瓜，桔子汁等，都富含胡萝卜素，过多的食用会引起胡萝卜素血症，会导致全身的皮肤发黄。

Answer 2

脸色发黄跟熬夜有关，还有一些人特别挑食，营养不足的情况下，也会脸色发黄。

Answer 3

年纪轻轻就脸色发黄就要考虑是不是经常熬夜，导致皮肤变差，身体机能弱。这样才能马上及时调理自己的身体皮肤才会好。

Answer 4

如果脸色发黄，可能是因为身体出现了一些疾病，再就是缺乏营养经常的熬夜的人群。

Answer 5

脸色发黄可能是因为营养不良，也可能是贫血导致的，建议多补充营养物质。