一般来说,年纪大的女性,面部会长皱纹,脸色会发黄发暗。许多人在生病时,也会脸色发黄发暗。在人们的心里说到年轻女性,都会想到皮肤紧致,面色红润。但是生活中我们会经常看到一些年纪轻轻的女性,脸色如病人和老年人一样,黯淡无光,面色发黄。为什么年纪轻轻就成了黄脸婆,脸色发黄是什么原因呢?
熬夜
熬夜会打乱人体的生物钟,影响血液循环的正常运行,也会干扰基因的正常活动,同时免疫力也会降低,这些都会让熬夜的人,在第2天有黑眼圈和脸色发黄的现象。所以熬夜不光让你脸色黯淡无光,也会影响身体的健康。
气血不足
营养不充足,和肠胃消化不良会引起气血不足。气血不足就会让你的脸部晦暗无光。所以日常饮食中一定要均衡营养,适量运动,增加肠胃消化的能力。
防晒不到位
有些人皮肤发黄是后天造成的,也就是说风吹日晒,也会让你的皮肤发黄发暗。如果你在日常生活中及时的给皮肤补水并做好防晒,就不会出现黄脸婆的现象。补水和防晒要同时做到,这样才可以对抗风吹日晒。
食物引起
有些食物吃了会帮助我们的皮肤补水增白。但有些食物食用后却会引起我们的皮肤发黄,比如说,胡萝卜,芒果,南瓜,桔子汁等,都富含胡萝卜素,过多的食用会引起胡萝卜素血症,会导致全身的皮肤发黄。