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120斤的体重,158的身高,怎么才可以减到100斤啊。求救啊。
如题所述
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推荐答案 2012-06-01
每天坚持做1小时的运动,适量的节食,效果很好
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其他回答
第1个回答 2012-06-01
跑步
第2个回答 2012-06-01
晨跑..多吃素菜..早饭要吃..晚饭吃个苹果就够了
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