大多数中国父母从小就不知道培养孩子专注力的重要性，当他们意识到问题并想改变它时，为时已晚。因此，越早训练孩子“专注”越好！并受益终生！
孩子注意力不集中的原因有哪些？
一、父母过分的关心干扰了孩子。比如孩子躺着看书，家长会直接纠正，影响孩子等等行为，久而久之，孩子的注意力会受到更严重的影响。
二是父母粗鲁打断孩子正在做的事情。有些家长比较自私，总是打断孩子正在做的事情，影响孩子的专注能力，破坏亲子关系。
三，家长在一边“诱导”孩子。比如父母玩游戏看电视或在一旁大喊大叫，让孩子的注意力被转移，从而影响孩子的注意力保持。那么，孩子注意力不集中也和自己的兴趣有关系。例如，孩子喜欢玩游戏，不喜欢做作业，所以他们对作业的专注力很容易被破坏。所以孩子能不能集中注意力，就看他们的兴趣了。
四、孩子的生活环境和学习环境比较混乱，嘈杂，过多的干扰也会影响孩子的专注力。请检查您孩子的家庭环境和幼儿园班级环境是否杂乱、嘈杂、刺眼。
孩子注意力不集中怎么办
1. 建立严格明确的限制和可预测的时间表。确保您的孩子理解“不”的含义，但不是惩罚性意义上的“不”。当然，您设定的规则会随着您孩子在家中的成长而调整。
2 坚持让您的孩子有规律的就寝时间和充足的休息。睡眠不足会造成注意力问题。考虑在就寝时间添加“故事时间”或“谈话时间”。一些父母发现，在睡前快速抚摸孩子的背部有助于他们安定下来并快速入睡。
3 待在室内并将声音控制在限制范围内。一些父母称其为“室内声音”和“室外声音”，以限制他们的孩子可以发出的声音量。
4. 创造一个您的孩子可以随时进入的安静空间。即使它只是房间的一个角落，有一张桌子。将电视、电脑和其他电子设备远离孩子的房间。即使他们必须这样做，也要把它们放在房子的中心区域，在那里孩子们在成人监督下使用电子产品。
5、严格限制看电视时间。坚持下去很重要！看电视时间过多，从长远来看，会影响孩子大脑的思维和工作模式，进而影响孩子在学校的专注力和效率。