孕妇一直犯困爱睡觉，这样正常吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇一直犯困爱睡觉，这样正常吗？

嗜睡是怀孕的一大显著特点，这是正常的生理现象，与怀孕后体内激素的变化有关。

孕妇嗜睡是在怀孕早期或中后期会出现的一种正常的状况，通常到了怀孕中期就可以获得减轻，准妈妈不用过度担心，只需按时去医院体检中心，谨遵医嘱，饮食搭配上要注意营养搭配，确保充足睡眠就可以。

怀孕早期，准妈妈常常觉得睡意十足，犯困，这是没问题的生理现象，不必过度担心。怀孕后女士身体发生了很大的转变，身体内荷尔蒙代谢的增多会促使准妈妈造成嗜睡的病症。此外，身体上的改变又会直接影响到心理状态，因此孕妇常常会出现心烦、焦虑情绪等躁动不安心态。一方面希望孩子健康好看，另一方面又担心小宝宝存有健康问题，乃至还会继续担心自身产后身材恢复会走形等，这般繁杂的情绪令准妈妈们心存疲倦，更难以入眠。

孕妇嗜睡是很广泛的早孕反应，每一个母亲由于身体素质不一样、生活方式和饮食结构不一样，有没有嗜睡反映各有不同，嗜睡反映的轻和重也各有不同，准妈妈们假如在怀孕期间中感觉一天到晚都很疲倦很犯困，无需过度焦虑不安，这也是很常规的孕吐反应。

怀孕后，孕妇增重会增加孑宫内的工作压力，从而造成心输出血提升，因此孕妇常常头昏昏犯困，可是睡眠通常又不高，非常容易吓醒、失眠症等。怀孕后，孕妇的心态产生变化，会不时地觉得焦虑情绪焦虑不安，这会减少孕妇的睡眠，也是造成嗜睡的一个关键缘故。

怀孕后觉得散漫、浑身无力，是孕妇身体内生长激素所造成。科学研究睡眠质量的权威专家发觉，在总会有疲惫感的孕妇的血夜里，有一种身体自身代谢的相近麻醉药的生长激素，它的主要成分是黄体酮，关键功能于孑宫。这种食物使孑宫的肌肉组织松散，防止太早的痛疼，进而促使宝宝可以不会受到影响地发展。

Answer 2

这样是非常正常的，因为孕妇本来怀孕的时候就非常容易犯困，有的时候一天可以睡好几个小时，跟婴儿差不多。

Answer 3

是特别正常的，因为在怀孕的时候会出现激素水平变化，有的时候就会感觉到特别的瞌睡。也会感觉到无精打采。

Answer 4

这是很正常的，因为孕妇在怀孕以后体内激素发生了变化，身体也会变得非常累，所以才会犯困。