孕妇睡怎样的床垫比较好？

Question

如题所述

Answer 1

最好是硬板床，席梦思床目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不宜睡席梦思床。这是因为：1、易致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，睡席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。2、不利翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20—26次。学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床太软，孕妇深陷其中，不容易翻身。同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妇的右输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊处虽可避免，但可造成心脏受压，胃内容物排入肠道受阻，同样不利于孕妇健康。因此，孕妇不宜睡席梦思床。孕妇以睡棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。

Answer 2

你可以试试东宝床垫的独立弹簧筒床垫。孕期孕妇体重会增加，尤其是腹部，这需要床垫有很好的支撑力，否则就会腹部下陷。东宝床垫的独立弹簧筒能给孕妇提供想好支撑，弹簧之间单独受力，在孕妇翻身时也能根据身体曲线调节压力，进行承托。最主要是不会受身边人影响，床垫整体震动较小，对孕妇和肚子里的宝宝都比较好。

Answer 3

孕妇还是比较适合睡软床垫比较好，孕前期身体基本不会有什么太大的不舒服，只在孕晚期的时候，肚子大不方便，翻身侧卧都非常的困难，而且骨头还会压的特别疼，这时候就需要一个特别软的床垫，睡起来特别的舒服

Answer 4

孕妇的床垫不能选择过软的，会增加怀孕中后期由于子宫压迫等引起的腰酸背痛。孕妇尽量要睡硬板床，在床上铺两个褥子来增加柔软性。人体睡硬板床的话，对于肢体的压力缓解是很有帮助的。怀孕以后还要注意睡姿，尤其是在怀孕后期，要尽量采取做测试的姿势

Answer 5

孕妇应该睡稍微硬一点的床垫，在怀孕的中后期，孕妇的肚子会隆起的比较大，而且身体也较为笨重。要是床垫太软的话，便会让孕妇难以翻身。孕妇要是长时间仰卧的话，就会使子宫的供血量降低，这就会影响到胎儿。所以孕妇需要经常的翻身，而硬一些的床垫，能够让孕妇翻身更为方便。