在感情里患得患失一定要尽量的保持冷静和客观，正确的看待感情，及时发现问题，去好好维护。
爱情始终是不平衡的，总会有一个爱一个更多一些，但也不必计较谁付出的爱比较多，这个是无法言说的，可是，假如一味地只有一个人在付出的话，当时间久了，就会感觉到累，爱会随着时间推移而转为平淡。
所以，恋爱中的人就比较容易患得患失，其实这是很正常的状况，需求正视这个问题，然后解决问题。
爱情始终是不平衡的，总会有一个爱一个更多一些，但也不必计较谁付出的爱比较多，这个是无法言说的，可是，假如一味地只有一个人在付出的话，当时间久了，就会感觉到累，爱会随着时间推移而转为平淡。
所以，恋爱中的人就比较容易患得患失，其实这是很正常的状况，需求正视这个问题，然后解决问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-07
如果恋爱中我们有一种患得患失的感觉，证明我们对这份感情并不是很自信。我们有一种对这份感情没有把握的想法。
不是我们用情太深，就是他用情不是很真实。让你觉得把握的并不是很牢靠。总感觉有一天他会离开你。也或者是对自己觉得没有她优秀。觉得自己没有达到他的眼中吸引女孩的条件。所以我们总会觉得自己哪块做的不好。想要达到她眼中最完美的自己。所以才会有这种感觉。
要对自己有自信。要相信他爱你就是爱你的全部。如果你足够优秀，你还不一定给他机会。两个人在一起本来就是互补的。如果她不爱你，她不会和你在一起。好好把握这份感情。是你的永远都属于你。不是我的，我绝不强求。和我的想法相同，就采纳吧！
第2个回答 2021-09-07
1、顺着人性去恋爱。
对于女生来说，很多人容易在感情中出现患得患失的状态，其实我也很清楚，这并不是她们的本意，但是找不到解决的方法。所以今天小编就为大家带来了，恋爱中容易患得患失怎么办的解决办法，一起来看看吧。
太多姑娘被一些鸡汤和韩剧洗脑，觉得对方应该事事以自己为先，什么都不说对方也应该领悟到，美其名曰“如果他爱我，他就应该怎么怎么做。”每个人都是独立的个体，你们被互相吸引走到一起，可以照顾体谅对方的情绪，但人说到底都是在活自己，没有人可以完全按照你的期待来满足你。因此在恋爱中，要有“差不多就行了”的思维。
你不用100%照顾我的情绪，差不多就行了;
你不用100%对我诚实，差不多就行了;
你不用100%按照我的预期来做事，差不多就行了…
感情中的失望往往来源于高期待。挑战人性是很危险的，人都讨厌被索取，你向他索取情绪价值，久而久之，对方一定会倦。顺着人性去恋爱，双方都会更轻松幸福。
2、降低需求感，切断对他的三大投入。
你太需要对方了，往往就会失去对方。在恋爱中，无所畏惧者无敌。你必须意识到，你的伴侣是你幸福感的来源之一，而不是唯一。
千万不要把爱情当做生活的全部，那你的情绪会完全被对方牵动，他信息回慢了，字回少了，都能让你心绪不宁。掌控情绪的方向盘要把握在自己手里。
而控制需求感的关键就是——控制你的投资。包括三方面：
时间：天天想陪着他。
情绪：揣测的想法，拼命关心对方。
物质：总想给他花钱买东西。
你投资越多，沉没成本越多，他对你而言就越重要，沉没成本就越多，你就会处于被动的地位。
3、寄托情感在其他地方
姑娘，答应我，千万不要满眼都是他。没有男人会喜欢一个爱自己爱到着魔的女孩子。没有人会为已经得到并且不会失去的东西再付出。
要保持基本的独立性：他忙的时候，你自己过得好;他不忙的时候，你们过得好。
去发展你的兴趣爱好，健身、写作、阅读、唱歌、跳舞。
去拓展你的社交圈，认识更多高质量的朋友。
到时候就轮到他来紧张你：“她每天都过得这么精彩，好像有我没我都行，看来我得多找找她对她更好刷刷存在感，可别被她淘汰了。”
最好的爱情，是亲密且独立。在爱他的同时经营好自己的生活，匀时间给自己的社交圈，自己的价值提升，自己的兴趣爱好和亲情。
而不是一味地求关注，求结果，承诺不过是虚无缥缈的空头支票，安全感是对自身魅力的笃定。
要做一个“值得爱”的人，而不是“要求爱”的人啊。
对于女生来说，很多人容易在感情中出现患得患失的状态，其实我也很清楚，这并不是她们的本意，但是找不到解决的方法。所以今天小编就为大家带来了，恋爱中容易患得患失怎么办的解决办法，一起来看看吧。
太多姑娘被一些鸡汤和韩剧洗脑，觉得对方应该事事以自己为先，什么都不说对方也应该领悟到，美其名曰“如果他爱我，他就应该怎么怎么做。”每个人都是独立的个体，你们被互相吸引走到一起，可以照顾体谅对方的情绪，但人说到底都是在活自己，没有人可以完全按照你的期待来满足你。因此在恋爱中，要有“差不多就行了”的思维。
你不用100%照顾我的情绪，差不多就行了;
你不用100%对我诚实，差不多就行了;
你不用100%按照我的预期来做事，差不多就行了…
感情中的失望往往来源于高期待。挑战人性是很危险的，人都讨厌被索取，你向他索取情绪价值，久而久之，对方一定会倦。顺着人性去恋爱，双方都会更轻松幸福。
2、降低需求感，切断对他的三大投入。
你太需要对方了，往往就会失去对方。在恋爱中，无所畏惧者无敌。你必须意识到，你的伴侣是你幸福感的来源之一，而不是唯一。
千万不要把爱情当做生活的全部，那你的情绪会完全被对方牵动，他信息回慢了，字回少了，都能让你心绪不宁。掌控情绪的方向盘要把握在自己手里。
而控制需求感的关键就是——控制你的投资。包括三方面：
时间：天天想陪着他。
情绪：揣测的想法，拼命关心对方。
物质：总想给他花钱买东西。
你投资越多，沉没成本越多，他对你而言就越重要，沉没成本就越多，你就会处于被动的地位。
3、寄托情感在其他地方
姑娘，答应我，千万不要满眼都是他。没有男人会喜欢一个爱自己爱到着魔的女孩子。没有人会为已经得到并且不会失去的东西再付出。
要保持基本的独立性：他忙的时候，你自己过得好;他不忙的时候，你们过得好。
去发展你的兴趣爱好，健身、写作、阅读、唱歌、跳舞。
去拓展你的社交圈，认识更多高质量的朋友。
到时候就轮到他来紧张你：“她每天都过得这么精彩，好像有我没我都行，看来我得多找找她对她更好刷刷存在感，可别被她淘汰了。”
最好的爱情，是亲密且独立。在爱他的同时经营好自己的生活，匀时间给自己的社交圈，自己的价值提升，自己的兴趣爱好和亲情。
而不是一味地求关注，求结果，承诺不过是虚无缥缈的空头支票，安全感是对自身魅力的笃定。
要做一个“值得爱”的人，而不是“要求爱”的人啊。
第3个回答 2021-09-07
患得患失是因为那个人本来就从不属于你。很多人都只属于他们自己，哪怕是进入一段亲密关系，也不会让你有“我是只属于你的”这种归属感。
“我只属于我自己”这种思维模式有什么问题吗？也是有的。这样的人谈恋爱，顶多只会将你作为他们生活的一小部分，而你可能容易将对方作为你的全部。
这里总有人会说，我有自己的生活，有自己的工作和朋友。你怎样花费你的时间，怎样在社会上谋生，不代表你的生活重心就在那里。你的生活重心，是你上心的、你在乎的、或者你热爱的。
那个人不一定不爱你，只是他是一个自我很强的人，这也许是那个人吸引你的部分。倘若一个人在感情里失去自我，也会失去魅力。你也如此。因为执迷于把握住自己无法把握的东西，所以患得患失。人与人之间的相处本身就不需要把握什么，你能把握住的就是你现在已经拥有的。
我对感情很认真很投入，但不会患得患失，是因为我本身就是一个对切身相关的任何事都上心的人。
之前有人问我对任何一段感情都那么认真，不怕“输”吗？不怕受伤吗？我说，你见过我做什么不认真吗？我是玩开心消消乐小游戏都很认真的人，怎么会对待感情不认真。但是失去一段感情不会对我有过大的影响，因为还有很多事需要我去做，我能做的就是把当下能做的事做到极致。
不过说实话，我这种心态反而没有真正失去过什么感情。
过度患得患失更容易将一段感情引向末路是人所周知的，我这里不谈什么心理学效应，也不说吸引力法则，很简单的一个道理，患得患失的时候你在这段关系中自己的感受是痛苦的，也会容易施加给伴侣痛苦和压抑。
趋利避害，不开心受不了了没办法了，离开就是一个很多人面对这种情况会做出的选择。
患得患失是人性的一面，人总是对有不确定性的东西有所忧虑。
古人说生于忧患，死于安乐，在感情中有忧患意识也有好的一面，可以促使我们不断自省。很多人在感情中不怕失去对方，也会出现恃宠而骄的情况。
很少有人能够充分意识到并且利用恋爱中忧患意识的积极作用——珍惜；更多人是放大它的消极作用——怀疑。
患得患失和人的经历、性格以及某个人某件事的重要程度都有关联。
如果你的患得患失更多是性格问题，那么你首先需要知道这是安全感的问题，安全感又分为外在安全感和内在安全感。本回答被网友采纳
“我只属于我自己”这种思维模式有什么问题吗？也是有的。这样的人谈恋爱，顶多只会将你作为他们生活的一小部分，而你可能容易将对方作为你的全部。
这里总有人会说，我有自己的生活，有自己的工作和朋友。你怎样花费你的时间，怎样在社会上谋生，不代表你的生活重心就在那里。你的生活重心，是你上心的、你在乎的、或者你热爱的。
那个人不一定不爱你，只是他是一个自我很强的人，这也许是那个人吸引你的部分。倘若一个人在感情里失去自我，也会失去魅力。你也如此。因为执迷于把握住自己无法把握的东西，所以患得患失。人与人之间的相处本身就不需要把握什么，你能把握住的就是你现在已经拥有的。
我对感情很认真很投入，但不会患得患失，是因为我本身就是一个对切身相关的任何事都上心的人。
之前有人问我对任何一段感情都那么认真，不怕“输”吗？不怕受伤吗？我说，你见过我做什么不认真吗？我是玩开心消消乐小游戏都很认真的人，怎么会对待感情不认真。但是失去一段感情不会对我有过大的影响，因为还有很多事需要我去做，我能做的就是把当下能做的事做到极致。
不过说实话，我这种心态反而没有真正失去过什么感情。
过度患得患失更容易将一段感情引向末路是人所周知的，我这里不谈什么心理学效应，也不说吸引力法则，很简单的一个道理，患得患失的时候你在这段关系中自己的感受是痛苦的，也会容易施加给伴侣痛苦和压抑。
趋利避害，不开心受不了了没办法了，离开就是一个很多人面对这种情况会做出的选择。
患得患失是人性的一面，人总是对有不确定性的东西有所忧虑。
古人说生于忧患，死于安乐，在感情中有忧患意识也有好的一面，可以促使我们不断自省。很多人在感情中不怕失去对方，也会出现恃宠而骄的情况。
很少有人能够充分意识到并且利用恋爱中忧患意识的积极作用——珍惜；更多人是放大它的消极作用——怀疑。
患得患失和人的经历、性格以及某个人某件事的重要程度都有关联。
如果你的患得患失更多是性格问题，那么你首先需要知道这是安全感的问题，安全感又分为外在安全感和内在安全感。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-09-07
恋爱中患得患失其实就是缺乏安全感的表现，总是担心自己一不小心就会失去某些东西。所以首先要建立强大的自信心，灌输给自己这样的思想：“我不比谁差”，懂得赞美自己，发现自身的优点。其次，找到精神上另一种的依靠。学会精神独立，从小事做起，不要总是依赖身你边的人帮你解决问题。最后，学会相信爱你的人，但不是盲目的跟从。既然你选择和他在一起就要相信他可以给你一部分的安全感，用自己的认知去判断对方值不值得你信任。
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