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睡觉要不要垫枕头
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第1个回答 2022-03-07
睡觉要枕头。因正常人的脊柱有三个生理弯曲,而颈椎的生理弯曲是弯向前的,如果不枕枕头,时间长了以后就会导致颈椎的生理曲度变直,而且不枕枕头睡觉,也会导致颈部肌肉紧张、颈部肌肉酸痛。
最早的历史记录枕头的使用是从公元前约7000个古代文明的美索不达米亚(位于底格里斯河和幼发拉底河之间-在今天的伊拉克)开始的。据认为,埃及人有更柔和,更柔软的枕头,但他们并不常用。使用更多的,往往使利用石柱撑起他们的脖子,防止让虫子爬进自己的耳朵,嘴巴和鼻子。
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睡觉不
枕
枕头
有啥好处坏处
答:
坏处:不过呢,选用
枕头
必须考虑高度,枕头过高,颈部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛,头痛,甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6~9厘米高,不硬不软,弹性适中。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab4065498a787d4b31c8601e44a"target="_blank"title="点击查看大图"class=...
睡觉要不要枕头
答:
平时睡觉是需要用枕头的
。人的身体有一个正常的生理性弯曲,特别是颈椎部,枕头能够帮助人体的脊柱,保持良好的弧度,从而减轻颈椎的损伤。如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼痛等症状,甚至出现严重的颈椎病。同时,如果不用枕头时可以增加头部血液循环,第二天容易出现头晕、乏力的症状,因此建议...
晚上
睡觉不睡枕头
好不好
答:
/> 枕头,
通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品
。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
睡觉垫枕头
好,还是
不垫枕头
好?
答:
睡觉
的时候垫枕头好。枕头的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。
不垫枕头
或者枕头太低,会使颈部无法放松,破坏颈椎正常弧度。还可能引起供血不均衡,造成鼻黏膜充血肿胀,影响呼吸。枕头太高,颈椎被垫高,和胸椎、腰椎不在一条直线上,会压迫颈神经及椎动脉,引起头部缺氧、头痛、头晕、...
睡觉要不要枕头
答:
睡觉要不要枕头睡觉
时
需要枕头
,枕头的作用是防止颈椎被挤压变形,让头部与腰椎保持平衡的状态,促进身体血液循环流通。人睡觉时的姿势通常会仰卧、侧卧交替,购买枕头时,保持枕头高度在8~10厘米左右是最好的。睡觉时要枕头睡觉时要枕枕头,长期不枕枕头会让颈椎被挤压变形,对颈椎有一定影响,枕头的作用...
人
睡觉
为什么要用
枕头
答:
枕头
的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧
睡觉
时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿...
睡觉要不要垫枕头
答:
睡觉要枕头
。因正常人的脊柱有三个生理弯曲,而颈椎的生理弯曲是弯向前的,如果
不
枕枕头,时间长了以后就会导致颈椎的生理曲度变直,而且不枕
枕头睡觉
,也会导致颈部肌肉紧张、颈部肌肉酸痛。最早的历史记录枕头的使用是从公元前约7000个古代文明的美索不达米亚(位于底格里斯河和幼发拉底河之间-在今天的...
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