产后抑郁的症状：其病症一般将持续数日或几个星期，包含：情绪起伏、焦虑情绪、难过、爱生气、抽泣、专注力减少、失眠病。生完孩子忧郁症的症状，可能先发生生完孩子轻郁的病症，但症状和主要表现都非常强烈并持续较长时间的时间也，最后会对照顾新生儿与处理别的日常工作中能力。生完孩子忧郁症的症状，食欲不佳、失眠症、浓烈的心烦感和愤怒、压倒性的疲惫、对夫妻生活提不起兴趣、日常生活欠缺愉悦、觉得羞耻感、负罪感或不够、很严重的情绪起伏、无法与宝宝造成相互连接、对家人及好朋友煺缩、有伤害自己和新生儿的念头，若没经医治，产后忧郁可能持续一年甚至更长时间。
产妇预防产后抑郁：要想非常好的防止产后抑郁症的情况发生，一定要在怀孕期间多读一些有关孕妇心理状态及其小孩医护的书，充实自己的日常生活，在思想上做好充足的准备。此外孕妈妈的亲属也要准确对生产及其孕妈妈的医护做全面的了解，了解新妈妈心态。家人的关注是让孕妈妈解决和预防抑郁症的最佳灵丹妙药。属好朋友一旦发现孕妈妈发生产后忧郁症的现象，一定要及时去正规医院进行全面定期检查有针对性的医治，以免引起无法挽回的代价发生。
仅有多关心一些孕期饮食作息时间，才能够协助孕妇踏入正规心理状态路面。有着美满的家庭。产妇生产之后出现产后抑郁症的情况出现时，在平常日常生活当中，应当控制饮食上边的一些医护。多吃一些口味淡并且易消化的食物或者多吃一些水果和蔬菜，一定要避免吃一些比较刺激的食物。在日常生活中还是要多歇息，防止自己身体太过度疲劳，需有较为充足睡眠。
这时候家人和朋友还是要多关心一下孕妇，多与家里的孕妇开展交流与沟通，防止他们出现一些负面的情绪。女人在生完孩子以后身体内的女性激素本来就会出现一些混乱的现象，这时候，他们的心理状态上边会出现对应的转变。亲人那就需要多留意新妈妈一些情况，如果她们情绪的太过兴奋，这时候亲人能够给她一些毫无疑问、宽慰或者了解，而且还要协助他们做一些力所能及的事，防止让他们太过度疲劳。
