刚生完孩子吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

刚生完宝宝需要喝红糖水，喝10天就不用喝了。这样可以补血，只喝十天就不能喝了是因为这样有利于排恶露。汤和菜要少盐。木瓜鲫鱼汤，鸡汤，山药鸡汤，山药猪脚汤，鸽子汤，丝瓜汤，小白菜，白菜这些都可以吃的。水果吃温性的像苹果香蕉比较好，用开水泡泡再吃，现在天热吃常温的也可以。甜酒鸡蛋可以作为加餐吃，比较下奶。

Answer 2

如果是自然生产，可吃的选择性很大，建议主要喝粥，喝粥易消化便于催奶，粥：小米粥，大米粥，各种有营养的汤都可；吃的更多，建议易消化的最好，因为产妇容易便秘；不要忘记喝些益母草，对产妇好。

如果剖腹产，医生会建议前几天只喝流食，以后一样。

Answer 3

在饮食上要多加注意！不能多吃吃油大，辛辣的食物！吃一些清淡，易于消化，并且有营养的！要不然奶水也不会有营养。小鸡炖蘑菇，冬瓜汤，牛肉炖土豆，一般要吃炖菜的，那小米粥中不妨也加入一些枸杞莲子，鸡蛋也是必不可少的。

Answer 4

吃红糖荷包蛋，有营养，又容易下奶。还方便做。一般刚刚生了孩子吃5，6个都没问题。

Answer 5

吃点赢养的，炖Wu又鸟吧，没有wu又鸟了可以去买些tu又鸟，别去chao shi买了，去个人养的那样的地方买，还有shu菜对于身体恢复也是不可少的，尽量保持饮食均衡，shu菜里有好多种wei生素很重要 相信我吧
还有每天要保持好心情哦(老有违禁比，用别字代替)