首先，请记住，你不是一个人。很多人都曾经经历过被骗，有些人甚至被骗了更多的钱。这并不意味着你做错了什么，也不意味着你不够聪明或不够警惕。被骗是一种痛苦的经历，但请不要放弃希望。以下是一些建议，希望能帮助你度过难关：
寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，与心理健康专家预约咨询。他们会帮助你度过这个难关。
寻求法律援助：如果你的被骗涉及财务问题，那么你需要向警方报案，以便他们能够开展调查并帮助你追回损失。
找到自己的心理平衡：虽然这个过程可能会很困难，但你需要为自己找一些乐趣和积极的事情来帮助你走出困境。试着去做一些你平时喜欢的事情，比如锻炼、看电影或阅读书籍。
记住：这不是你的错。你没有任何责任去欺骗自己或他人。骗子不应该得逞，你也无需自责。
最后，如果你觉得自己的情绪非常低落，或者有其他心理问题，请务必寻求专业帮助。记住，你不是一个人。