实际上月经来的少并并不是一件好事，但绝大多数女士因人体较为弱或是日常生活作息不规律这些造成 人体来的例假量少，在一定水平上表明人体出现了一些问题。那麼，女士要想调养身体，处理例假量少的问题，那有哪些小偏方解决呢?
1、阿胶糕糯米粥
原材料：阿胶糕20克，檽米100克，老红糖适当。
作法：先将阿胶糕捣烂，放进锅内用火炒至橙黄色，再碾成粉末状于己之后的用处。此外，用檽米熬粥，需要将粥煮至九完善，再添加碾磨好的阿胶粉末状和一些老红糖，边煮边拌和，待粥浓稠就可以摄食。
作用：益气养血上血，补阴滋阴养血。
肾虚造成的例假量少的主要表现症状为：经血量少，色调偏淡，月经期觉得腰酸膝软，脚跟痛，耳鸣头晕，尿频尿急。
2、川芎乌骨鸡汤
原材料：枸杞子60克，川芎30克，纯粮酒50克，乌骨鸡1只，姜片、食用盐、鸡精各适当。
作法：先用茶包袋安上洗干净且切完的枸杞子、川芎，随后用一半的纯粮酒侵泡其6-8钟头;在这段时间里将鸡屠宰清洗，对于另一半纯粮酒则用以洗干净的鸡身外，将其放盐匀称擦抹。将泡好的枸杞子川芎、姜片藏于鸡腹腔，随后刚开始蒸制，用文火蒸1钟头，再改成慢火蒸1钟头，熄灭去除鸡腹腔的东西，把鸡斩块摆盘，料汁加鸡精后浇在黑椒鸡块上就可以服用。
作用：补肾壮阳益气养血调理月经。
3、山楂果红葡萄酒
原材料：山楂果30克，玫瑰花15克，纯粮酒250克。
作法使用方法：将以上药入酒中侵泡1周。每一次45～30克，逐日2次，视流量尺寸，不醉为度。成效活血化淤。
作用：主冶经来量少、紫黑色一块、腹痛、血团排击后痛减。细心禁吃吃凉性勿受寒性。
湿痰引起的例假量少的症状为：月经血量少，色调浅红，白带粘稠，病人身型肥胖症，月经期感觉胸闷呕恶，舌头白腻。
4、甜杏仁黑豆汤
原材料：甜杏仁(三钱)，黑豆(二两)，老红糖(一两)，水(4碗)。
作法：黑豆白镬炒至豆衣开裂再清洗，将黑豆甜杏仁放进煲内，用温火煲35分钟，后加红砂糖滚1分钟就可以。
作用：温肺祛湿。
5、四物乌鸡汤
原材料：熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、乌骨鸡一整只、姜片3片
作法使用方法：将熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、乌骨鸡一整只、姜片3片，放水烧煮。炖好后添加各段葱根就可以服用。