申时是中国古代十二时辰之一，具体是指下午3点到5点。
在中国古代，人们将一天分为十二个时辰，每个时辰大约相当于现在的两个小时。申时作为其中的一个时辰，对应的是现代时间下午3点至5点。这一时段正处于白天的中后段，人们的工作和生活活动逐渐进入尾声，太阳也开始向西倾斜。
古代的人们根据天色、动物活动以及人们的生活习惯为每一个时辰命名。申时的名字源于“申”，有伸展、延伸的意思，这既反映了此时太阳的位置，也符合这个时间段人们的身体活动和心理状态。在申时，人们经过半天的劳作，身体稍显疲惫，需要适当的休息和伸展，以准备接下来的活动。
为了更好地理解和体验申时，我们可以尝试在这个时间段进行一些伸展运动或者休息，以调整身体和心态。同时，了解和传承这些传统的时间划分方式，也有助于我们更加关注自然的节奏和生活的韵律。