老中医养肝的代茶饮方子

Question

如题所述

Answer 1

材料：

板栗30g

甘草6g

枸杞子10g

红枣6个

生姜3片

代茶6克

水800ml

做法：

1.将板栗洗净，甘草捣碎备用；

2.将生姜切片，红枣洗净去核备用；

3.将板栗、生姜和红枣放入锅中，加入800ml水，煮沸后，转至中火继续煮10分钟，然后加入代茶，枸杞子和甘草，再煮5分钟即可。

4.最后可以加入适量的蜂蜜调味，就可以饮用啦。

此方子中，板栗能够补中益气、健脾开胃、消肿止痛，甘草和红枣也具有很好的补益作用，生姜则具有温胃、化痰、祛寒的作用，此外配合上枸杞子和代茶，能够促进代谢，排出体内毒素，舒缓肝脏。