家常菜豆角烧茄子,美味又健康,在家制作时要注意什么?

如题所述

1. 准备食材:豆角、茄子、木耳、葱蒜、豆瓣酱、盐、生抽、料酒、味精、糖、白胡椒粉、香油等;
2. 处理食材:将长豆角切成寸段,茄子切成块,撒上适量的盐,腌制后沥干水分;木耳提前泡发并洗净;
3. 烹调豆角:锅中加水烧开,加入豆角,加盐和油,盖上锅盖,焖煮至熟;
4. 准备调味汁:碗中加入盐、味精、糖、白胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、香油,搅拌均匀备用;
5. 烹调茄子:当豆角快熟时,将腌制好的茄子挤去多余水分,加入锅中继续焖煮至熟;
6. 炒制食材:待豆角和茄子都熟透后,加入木耳、姜末、蒜末炒香,再加入适量的豆瓣酱炒匀;
7. 勾芡出锅:转小火,倒入事先调好的调味汁,快速翻炒均匀即可出锅。
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