七月十五是可以上香。
七月十五悼亡节是怎样形成的，历来众说纷纭，影响最大的道教起源说、佛教起源说、传统秋祭起源说。声势最强的是道教起源说。以前民间把七月十五叫做“鬼节”，解放后通常叫中元节。
中元是道教的概念，道教有三位一体的天神崇拜：天官、地官、水官，三位主宰人间祸福的大神。上元正月十五、中元七月十五、下元十月十五，三个月圆之夜分别是天官、地官、水官的诞辰。天官在正月十五为人赐福，地官在七月十五为人赦罪，水官在十月十五为人解厄。
佛教起源说的故事性最强。佛教经文《佛说盂兰盆经》记载，佛祖的大弟子目犍连（中国人常叫他目连）见到母亲在阿鼻地狱中受罪，形销骨立，于是以钵盛饭菜送给母亲，母亲抓饭要往嘴里送，饭一到手就变成炭火。
历史渊源：
两种来源说的对悼亡节日源起的解说和其中的逻辑关系高度相似。到底是谁克隆了谁，一直有争议，到现在也没争出结论，但是为第三种说法，也就是传统秋祭起源说提供了佐证。
早在先秦时代，我们的祖先就已经有孟秋七月的祭祀活动，迎接秋神的降临。祭神之后就要祭祖。珍贵的时鲜食品奉献给神明和祖先，叫做荐新或秋尝。
中国传统认为，四季各有神明主宰，主宰秋季的白帝，既是掌管收获之神，也是掌管刑杀之神，是中国的死神。古代中国处理死刑犯都是放在立秋后，叫秋后问斩。
秋祭的日期过去是随意的，立秋以后任何时间都行，到了南朝，定下七月十五为祭祖的日子。总之，七月十五的直接渊源是先秦时节的秋祭。
以上内容参考：百度百科-七月十五
农历七月十五能上香的。
七月十五虽说是鬼节，但是也是可以烧香的，但是烧香的时候要注意，就是在太黑之前就让想燃尽，若果天黑之后香还未燃尽的话，很容易招来鬼怪，切记切记，如果去庙上不要把香带回家，在庙上不要乱跑，回家要沐浴更衣。
据说七月半恰逢夏秋交替，此时恰恰是天地阴阳交替的节点，阳气盛极而衰，阴气显现，在这一天地宫打开地狱之门，放出鬼魂，所以普遍进行祭祀鬼魂的活动。
后世亦有说法认为，整个农历七月都应当是“鬼节”，阎王于每年农历七月初一打开鬼门把鬼放出来到阳间觅食，享受人们的供祭，七月最后一天，重关鬼门，群鬼又得返回阴间。
中元节的禁忌：
1、忌吹口哨
七月十五鬼节晚上吹口哨，当心好兄弟喜欢你。
2、忌喊名字
七月十五这天，晚上千万不要叫名字，尽量都以代号相称，以免被好兄弟记住你的名字。
3、忌乱看
好兄弟喜欢躲起来吓人，万一乱看被吓到了，就是他们入侵你最好的时候。
4、忌榕树放在家门口
因为榕树是聚阴的植物，同时也是好兄弟的最爱，除非你希望好兄弟来家里坐坐。
5、忌游泳
七月十五鬼节这天最好不要下水游泳，此时好兄弟会和你玩鬼抬脚的游戏，一不小心，命就被抬走了。
6、忌靠墙
好兄弟平时喜欢依附在冰凉的墙上休息，此举很容易引起好兄弟上身。
以上内容仅供参考。