你好！你这个年龄再次发育的可能性很小了。20岁以上已经是乳腺发育成熟的年龄，但是有很多女性25岁、28岁，甚至35岁的都能检测到乳核;说明很多人都不知道乳核的重要性
乳核就像一个花骨朵，刚发育的时候，乳腺是紧缩状态，摸起来是硬块状的，随着年龄的增长，乳腺腺体开始展开、蔓延、增长，知道18到20岁为止，乳房会发育到挺拔、饱满的状态！但是中国女性接受生理教育太少太少了,很多到了20岁以后乳房里还有未发育开的乳核
成年女性检查自己是否发育不良，可以学会自我检查：站立，一手手臂向上抬高，另一手指指腹检查抬高这边的乳腺，用指腹用一点力触摸乳头正下方的底层乳腺，一般没发育开的乳核是在乳房正中，并且在乳房底层，靠近肋骨的地方。
已经过了发育期了，还有乳核，怎么办？怎样才能让乳房二次发育呢？
很简单的方法：1、拨乳腺：左手拨右侧，右手拨左侧。左手握着乳房，用大拇指到大鱼际的位置，紧贴肋骨从底层向上，从里到外拨，连续这一个动作，会发现乳腺核越来越松了。另一侧同样，坚持一个月绝对能看到明显的增大了。
2、要配合吃些胶原蛋白含量高的食物,猪脚、鸡脚、或者炖乌鸡汤都可以,喝花生豆浆。
指导意见：
平时多注意吃些丰胸的东西，比如木瓜，可以经常按摩，也会促使胸部发育
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