孤独有两种不同的孤独，一种是外在的孤独，一种是心灵的孤独！
其实很多人心里都会有孤独感，只不过有的人孤独感强烈一些，当去外地工作、上大学或是参军等离开了家人，来到了陌生的地方，没有了亲人的呵护，内心深处感到孤独和寂寞。
这时的你应该想到大家大家也都是和你一样的离开家人来到这个陌生的地方，你要尽可能的和大家融为一体，多上网、多交朋友、多去参加文体活动，培养一些良好的兴趣和爱好，等你做好这一切的时候，你就不会感到孤独和寂寞了！
孤独的爱情也是幸福的，两个相爱的人在感情中的漩涡中纠缠在一起，分不清谁爱谁更多一些，突然有一天爱情消失了，我独自看着手机里的电话号码，再也无法听着你的甜言蜜语了，眼里涌出了泪水，心在刺痛。
我要学会自己行走，孤独的我，手里开启爱的心扉的钥匙孤独的躺在我的手心里，我的世界里都是你，可是你的心里已经没有了我！
我们一起欢笑、一起哭泣，尽管以后的日子很难熬，但是我依然会微笑面对，祝福你和别人说爱情，我会恋爱结婚，我会走出孤独和悲伤！
一个人的孤独感本身就是一种心灵上的微创伤，不要再去适应而应该去想办法克服。
（个人观点，只供参考）一个人的孤独感是出自内心感应，或来自对外界的心照反映。实际上就是对任何人和事都产生不了兴趣，一种与外界不想接触，其孤立自我、封闭自我的自然形成使之自己却意识不到。这是一种可怕的自闭先兆，在不自觉中孕育着，逐渐积累成为需要医治的“阴影”。
其实，能有预感而孤独，是很好解决的，当然，不知道因何而产生孤独感？解放思想，让整个脑神经活跃起来，走出去与大家、与风景相聚，开心一刻刻刻开心，忘掉过去加一封锁的心情。我想是完全能够去掉孤独感，拥抱大自然，与常人一样联手同欢，欢乐享受。
切记思想开放，暂时避开阴影，刻想未来大好时光，主动与人接触，畅聊欢笑之言。其孤独感觉将会慢慢消失，找回真正的自我。当然，要用??感悟去打开孤独的心灵，让其心胸开阔，焕发生气。
孤独感的产生可能是因为没有能聊到一块儿的朋友，也可能是太闲了。
总之孤独感有很多摆脱的方法
可以培养一个新兴趣，比如，读书，书法，或者可以陶冶情操，提升自我的其他的兴趣。
2.多交一些朋友，尤其是价值观类似的朋友。
3.找一些事情做，比如找个工作，不要让自己闲下来。
孤独感：是一种主观感受，一种思维活动，一种消极情绪，脑神经偏激的思维活动，总括为脑神经短暂性不正常思维，可能环境改变的落差过大，或现实与希望不匹配，总括为由不顺心意或脑神经衰弱所致。当然，产生孤独感的原因是很多。有这种感受，会使人很不乐观，偶儿一阵阵难受至极，甚或有觉得人活着没意义的消极思潮时断时续出现。但孤独感是一种纯主观的东西，要摆脱，只要加上客观的东西就行了。
孤独也只是内心的感受，当你能发现它，认识它，相信应该也会有办法去避免或者说克服它，除非你不想，当你竟然能克服或者避免的时候，你也应该有办法去适应它了，说说我吧，一般找点自己喜欢的事情做，做一点平时没有时间做的事情，看看书，追追电视剧，玩玩游戏，写写毛笔字，背下心经，出去漫无目的溜达，骑自行车，慢下来，慢慢来
现在人休闲娱乐的方式很多，还可以选择适合自己的运动方式，合理安排自己的作息时间，培养一种自己的兴趣爱好，和好朋友聚会，时间有富裕还可以去做义工等等，人有事可做就不会觉得孤独，不过话又说回来了，人最终都是孤独的！能享受孤独是一种境界！俗话说:自古圣贤皆孤独！只不过这种境界很难达到！但不妨把它作为我们的目标，如果这样的话，我们就不再害怕孤独了！