卡瘦真的能减脂瘦身吗

Question

如题所述

Answer 1

我之前有用过这个，不过没什么效果，还有点贵，我现在已经没用了，现在注意好饮食结构，想不到一个月还降了8斤左右了，我是看的周心蕾的饮食日记里的瘦身方法做的，比如昨天吧，早餐就是核桃3个，牛奶一杯，菜包一个，煮白蛋1个，早餐还是要吃饱，脂肪和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物。核桃里面的脂肪挺好，热量低，有营养。
我的中午是蒸鱼一条、米饭一碗，清汤一碗、蔬菜2份！晚餐小米粥、一份蔬菜、一只苹果！我的晚餐食尽量选择粗粮为主，如果一定要吃米饭，中午吃吧。晚上就不要再吃高升糖指数水果，如桂圆、熟透的香蕉等，可选择梨、苹果、西柚等升糖指数较低的水果。不过我还是建议下午3点到4点的时候来个水果餐比较好。也可以防止晚餐吃太多。刚开始不好习惯，慢慢就好了，一起努力。

Answer 2

这个代餐类的新闻上都说了是绝食减肥，代餐摄入的能量根本不够正常人一天需要补充的能量的。那些宣传都是夸大 了事实反而存在一些欺骗。说简单点就是自己花高价然后自己再绝食或者是节食减肥。这个有什么区别吗？

钱也花了，还得自己来控制自己 ，还不如不花钱干脆自己控制自己不也一样可以瘦？所以认真想想还是能想通的。

如果不想用绝食或者节食的方式可以吃  纤诗欧曼，  我就是吃这个减下来的，2个月减了23斤 ，并且三餐可以吃不用节食绝食什么的。这样对身体也有好处不会存在亏空了能量跟体力。因为身体各方面机能都要食物摄入来补充的。所以说三餐都要进餐这样才有好处， 纤诗欧曼 就可以达到这个标准。百度搜得到，我是在燕子那买的。

Answer 3

卡瘦真的能减脂，我是受益者，我用了50天减13斤，卡瘦棒的味道非常好吃，并且是全营养食品级原料，3岁以上人群都能吃，不用节食，也不用运动，我自己瘦了也做了代理，卡瘦的销售渠道只能在有授权的的代理商购买才是正品。希望能帮到你！

Answer 4

我从小就不会在吃饭这件事情上苛刻自己，虽然不大爱吃零食，但是我每顿饭都会吃地饱饱的，甚至吃撑。所以高三的时候，体重就已经达到了一百四十多斤。上了大学之后，我不仅没有控制体重，反而更加肆无忌惮的吃吃吃...于是到了大三，体重居然一口气飙升到了到我预想不到的重量，配上我的身高，那就是一座又高又壮的大山啊。
当我下定决心减之后，就想把运动当成为一种习惯，但我很懒，以前几乎不运动，这样也坚持不了一段时间。后来有朋友给我说到了(任涵去脂)一文，文中讲到了好多的相关知识，而且不用运动也一样可以轻松减下来。我照着讲的做，现在朋友看到我都说换了一个人似的，简直不一样，这一刻，我很高兴我能够瘦下来。

Answer 5

应该是吃了才知道，这个