第一放松心情。
有腋臭的人平时要注意放松心情，不要紧张，不然紧张的状态下，人的一些汗腺活跃的地方，更容易加快分解葡萄球菌的速度，会让气味变得更为浓重，正确的办法是保持轻松的状态，稳定好情绪。要学会释放压力，保持乐观心态。
第二搭配好饮食。
平时在饮食方面要注意可多摄入一些具有加快体内排毒的食物，比如常见的海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶等。另外新鲜的蔬菜和水果等，其中含有的纤维素比较多，水分也不算，可让体内细菌的排放速度变得比加快。另外还需要多喝水，白开水可加快毒素从尿液当中排放出来，减少细菌滋生等。吃肉类或高脂油腻、辛辣刺激性的食物应少吃或是不吃。
第三多洗澡。
有腋臭的人平时还需要注意多洗澡，尤其是夏季，可每天洗澡两三次，或是多冲洗冲洗腋窝等散发难闻气味的地方。
第四勤换衣服。
腋臭夏季出汗多，衣服要及时更换，不然细菌滋生的速度会更快，滋生的会更多，会让气味变得更为浓郁。更换掉的衣服，及时清洗干净。
第五用小偏方。
生姜具有很好的杀菌功效，对于有腋臭的人来讲，可以将生姜切片，然后对有腋臭的部位进行擦拭，每天两三次，每次五分钟左右的时间，连续用上一周。
而对于腋臭比较严重的人，可以采取专业的调整方式进行祛除，深圳腋秀拥有核心技术韩国NM汗腺定位消融术，并且汇聚国内120多位资深专业人员潜心科研，针对尤其国人体质进行技术创新与改良，沉淀十年厚积薄发，为成千上万的腋臭人士赶走困扰，带来香香的自己。
狐臭会让我们一次焦虑、沮丧绝望、长期暴怒、严重失眠和影响我们的人际关系，如果狐臭狐能得到有效的解决，我们可能产生自卑和自闭的心理，我们会与这个世界脱节。那么狐臭怎么治?治疗狐臭的方法又有哪些呢?
第一：生姜去狐臭
用干净的生姜切片外擦，生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。
第二：治疗狐臭要养成健康的饮食习惯
健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。同时，注意日常饮食要注意禁食具有刺激性的食物，尤其很多小零食深受众多年轻人的喜爱，而其中的辣椒、咖啡等含有刺激物质，会对大汗腺产生不良刺激，加重狐臭的发生。
第三：治疗狐臭良好的卫生习惯必不可少
狐臭的发生与体表细菌有着很大的关联，虽说狐臭的治疗不能从此入手，但是狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。
第四：巧用食盐
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
———————————————————————————————————————
一：保持饮食清淡
日常生活中，建议各位朋友们的饮食尽量保持清淡，这是因为如果摄入过多辛辣刺激性的食物，很容易对我们的身体生理健康产生较大的影响，容易导致狐臭的情况加重。尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果。
二：注意日常清洁
在平时的时候要注意做好个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，一定要经常清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，来保持皮肤的干燥，尤其是褶皱多的部位一定要仔细的清洗干净。
在运动后要洗澡。狐臭患者朋友平时在做剧烈活动或过量的运动后，一定会引起大量出汗，这些汗液是会给细菌生长造成有利条件，所以在运动后一定要及时的洗澡。
三、食盐搓洗
食盐有一定的消炎杀菌作用，所以对于因为细菌繁殖而引起臭味的狐臭来说有很好的抑制作用，在洗澡时可以将食盐涂抹在腋下后搓，用温水冲洗就可以了。也可以携带一块有盐水的小毛巾对腋下进行擦拭。
腋臭是因为大汗腺分泌物中含有蛋白质等有机物，它们在体表细菌的分解下产生一种难闻的气味，这就是腋臭。
目前去除腋臭的方法有很多，比如偏方，可以用艾叶、碘伏等去除，不过只能起到减轻的作用。还可以手术，事实表明手术的复发率很高的，术后还会留下难看的疤痕。也可以选择喷雾去狐臭，狐臭患者反响比较好的喷雾有一款叫佰迪清，洗完澡，擦干身体，在患处喷一喷，可以有效去除狐臭。