第2个回答 2017-04-06
早餐讲究的就是要快速,营养
很多人常常为了贪睡几分钟而不吃早餐, 这样是非常不对的。
今天介绍这个培根鸡蛋卷给大家做,十分的简单。搭配一杯豆浆,补充一天的能量。(收起)
食材
主料
培根肉
40g
小麦面粉
50g
鸡蛋
50g
韭黄
3g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.准备好食材
2.韭黄切碎,面粉加水和成面糊
3.倒入部分鸡蛋清,鸡精搅拌均匀
4.平底锅先煎培根肉
5.煎熟待用
6.平底锅抹油,小火,倒入面糊
7.撒上韭黄
8.等表面白色消失后翻一面
9.抹上蛋黄液
10.等鸡蛋熟了就可以了
11.放上煎好的培根
12.卷起来就可以了。
小贴士
家里没有葱花了,用了韭黄,非常香。