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跑步时胃好像火烧一样,午睡起来也是,什么原因
如题所述
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推荐答案 2017-11-19
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百科-养生篇胃是怎么被你折腾坏的?
答:
2.不吃早餐族:不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化
,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。 3.餐后运动族,吃完饭就赶着去健身、跑步,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。 4.吃饱就睡族:不少人习惯吃宵夜回家倒头就睡。睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很...
中午睡觉起来
肚子疼怎么回事?中午睡觉后腹泻是
什么原因
?
答:
3、可能是慢性结肠炎
,这慢性结肠炎在中医看来多是脾虚脾土不固的原因,需要采取补脾的中药来调理的。可吃些补脾益肠丸或参苓白术散来治疗,葛根芩连丸也可考虑。健脾才是治疗的关键。4、大多是由于腹部受凉后引发肠蠕动加快引发腹泻,适当可以服用些肠炎宁或思密达以治疗。如果腹泻的量较多可以服用些口...
为
什么
我每天
中午睡觉醒来
后老是感觉
好像
没睡,又感觉有 太奇怪了 有人...
答:
这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除,关闭的毛细血管还未开放,大脑出现暂时的相对的供血不足
,造成一时性植物神经功能紊乱所致,这种症状短则十多分钟,长则半个多小时才能消失。这一症状是上床午睡最大的缺点。因为在床上午睡,一般人都不可避免的会进入深睡眠,导致
午睡时间过长
。这样起床后会感到周...
午饭后
午睡起来
后头疼反胃,是
什么
问题
答:
另外,很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,
马上入睡会引起大脑供血不足
。所以,午睡前最好活动10来分钟,如散散步,以利于食物消化。午睡不能趴着睡 误区:很多人重视午睡,却不重视睡姿,要么趴在桌上睡会儿,要么找个阴凉地儿坐着歇...
为
什么午睡
后整个人的身体都呈现疲软的状态
,午睡
需要注意什么?
答:
午睡时
要注意什么问题?1、午睡时机。午饭吃完后不能马上就
午睡,
因为这
时候肠胃
进行消化,应当适当的进行
运动,
促进肠胃的消化,所以当大家感觉到困的时候应该去行走,应该在吃完午饭之后的半个小时之后再进行午睡。2、午睡姿势。午睡应该躺在床上睡觉,而不是趴在桌子上,趴在桌子上不利于脊椎的健康,...
午觉
有
时候
会越睡越困,你知道
原因
吗?
答:
这个时候睡醒以后,大脑还处于休眠,脑供血不足,就会出现头晕,乏力,犯困等症状。而在入夜后的睡眠,因为时间充足,大脑也能进行调整,醒过来就不会有这些症状了。二、最好不要饭后立即午睡 有的人习惯性饭后就直接
午睡,
这样的做法是在伤害自己的
肠胃
。因为食物在肠胃还没有消化,就进入睡眠,这样...
...有时我睡一个小时
,起来
后,头很痛,而且
醒来时
心跳一下子变得很快...
答:
午睡时,
因为大量的血液到胃里面去消化食物了,所以大脑会出现缺氧的情况,心慌,梦魇都比较正常。我一般会出现梦魇,心跳快也出现过几次,不过这都发生在睡的时间久的情况下。所以,要避免这种情况,一是缩短午睡时间,尽量保持在半小时左右。二是
醒来后
不要迅速
起床,
在床上稍微休息一两分钟,起的慢...
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