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哪位可以指导一下,本人女,15岁,48kg身高只有160cm,我想要长到168cm,可能吗?又该怎么
该怎么做?马上要上高中了,只能抽时间运动,又该怎么运动?
另外,我的小腿肚子有些大了,会不会不长了?
在这里先谢谢各位了!
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推荐答案 2012-08-26
最终身高与父母身高有一定关系,但自身的营养运动关系也大。现在需要做的就是运动和加强营养。运动不一定要专门抽时间,比如上学放学可以进行快走的方式回家,尽量少从车、少乘电梯,每天跳绳5分钟。可能尽快达到你想要的高度,也有可能不止哦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-08-26
可能啊,有人20多岁还长呢,何况你才15岁。加强锻炼,跑跑步游游泳都可以,保持健康乐观的心态,多吃健康食品,少吃零食。
第2个回答 2012-08-26
应该会长得,要注意多运动
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本人
14
岁,身高168cm,
体重
48kg,我能长
多高?
答:
肯定还会在长的,但是能不能长到175就不能肯定了,这跟基因有很大的关系的,如果说你的父母都很高你就不会矮!
我
身高168cm,
体重
48kg
。但是几乎没有人不说我瘦的。(女)
答:
咱俩差不多,我167
cm,
46kg。真的所有人都说我瘦。你知道为什么那些明星看着不那么瘦么?因为上了镜头人是会扩大的,看上去要比平时要胖,这个是一个明星说的,是谁我也忘了,而且我以前追星时间过一些艺人
本人,
确实要比电视上瘦。其实有可能就是消化不好或者吃东西部吸收,而消化不好看上去真的...
我
168cm,
体重在
48kg到
49kg之间
,我想
问
下
怎么样保持身材
??
答:
不应跷脚坐 很多人都有跷脚坐或将脚交�坐的习惯,长期跷脚坐会对体型有不良影响产生,因很易导至盆骨弯曲,肌肉附着不正确的位置,身材亦会变得相当难看。注意睡姿 最佳的睡姿是躺仰睡,让身心同时放松自然入睡,能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确,对脊椎及内脏佳有不良影响,而趴着...
女,15岁,168cm
、
48kg
大腿围 49cm 粗
吗?
??
答:
你女儿
身高
体重跟我一样的,我刚才量了下也是49CM啊,大家都说我瘦啊 所以你女儿大腿不粗 ,还需要增肥啊
本人
高中女生
,168cm,
55
kg,
想减到
48kg
,平时读书基本没时间运动
,我
应该怎 ...
答:
然后要入手的就是主食和肉类,最好呢吃肉的话不要吃油炸的或是油较多的菜,比如说茄子、马铃薯这种炒菜时很容易吸油的菜。然后就是尽量保持米饭和面食吃的越少越好,取而代之的是一些蛋白质含量较高的食物,这种食物的优点是饱腹且能维持身体所需的能量,而且对大脑对皮肤都有益。我原来一般都是吃...
我
168cm
(还在长)54
kg想
减肥,因为那些女明星们168才46
,48kg
我觉得我有...
答:
保持的话适当锻炼,少食多餐,每个季度对比自己体重,如果程上升趋势就要加强锻炼了。如果是为了美而减肥,最好采用科学的减肥方法
,可以
喝减肥茶,但最好不要乱吃药。如果是为了健康,还是选择适当锻炼最好
我现在
168cm,
52kg要如何减到
48kg
并保持
答:
52Kg也不肥胖呀。
48Kg
看起来有点廋。你这个
身高
身材刚好不需要减肥。如果想减。每天坚持跑步,做仰卧起坐,下蹲都可以减掉。这样缎练不易反弹。对身体好。最好别吃什么减肥药。你这身体不适应。
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