小芳今年12岁,她每天睡九小时,她的睡眠时间够吗?如果不够,那么,她应该睡几小时才够?

根据式子回答:睡眠时间+岁数x0.1=11

每个人的体质不同,正常来说每天8个小时睡眠很合适了,但是还要根据个人的习惯,和季节,夏季8小时,冬季10小时,正好。如果一直都保持10个小时突然少睡了也是不习惯的,但是也不要睡太多,都说早期的鸟儿有虫吃。
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第1个回答  2012-08-27
你提供的公式不准确,仅仅是个参考而已。
睡眠时间与岁数的关系并非如此线性的,而是阶段性变动的。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):
初生 20
两个月 16-18
四个月 15-16
九个月 14-15
十二个月 13-14
十五个月 13
二岁 12.5
三岁 12
五岁 11.5
七岁 11
七岁以上 9-10
上述数字也仅仅是个参考,并非精确值。
真正需要多长睡眠时间,是根据每个人的个人体质和习惯而定的,只要睡醒后感到精力充沛、身体舒服,就说明睡好了。本回答被网友采纳
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