77问答网
所有问题
烟瘾大得人怎么戒烟
如题所述
举报该问题
推荐答案 2012-08-11
怎么戒烟:槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/W3YqvIWN3.html
其他回答
第1个回答 2012-08-11
单身的找个女朋友,打工的找个不吸烟的工作。这个自己很不好借,只能考外力。
第2个回答 2012-08-11
要有很大的毅力,不然就减量就可以
第3个回答 2012-08-11
吃槟榔
相似回答
怎样
有效减小
烟瘾
?
答:
2、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素
,这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾,对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。3、
葡萄
:有利水排毒的功效,而葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率,对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,有很好的排毒效果。
怎样
控制
烟瘾
答:
第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划,
如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动,如看场电影,和朋友们打场篮球等
,以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意,一旦制定了计划,就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟,那么就尽量回避这种环境。如一个人...
烟瘾
犯了该
怎么
克制?
答:
1、找香烟的替代品
在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。
嚼口香糖、服食抗烟丸
(不需医生处方即可买到)都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。此外,可做本书所推荐的一种松弛运动, 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。2、你要享受...
戒烟的
最佳方法
答:
5.家属配合,家属积极理解、参与、配合、陪伴对于
戒烟
者来说也相当重要。6.转移注意力,忍不住
烟瘾
时,可以找些其他的事情做,比如洗澡、做运动,泡茶。7.远离吸烟环境,大部分时间待在不准吸烟的公众场合,减少参加聚会的次数,和烟瘾重
的人
保持距离。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
有
烟瘾怎么戒烟
答:
有些人习惯以“只抽一根”的妥协办法满足
烟瘾
。但事实上,这种“一根香烟妥协法”就是自己骗自己,必然导致戒烟失败。三:多运动 30分钟中等强度的运动就足以赶走烟瘾。散步、慢跑、下蹲、压腿、俯卧撑、原地跑、爬楼梯等都是不错的选择。四:牢记戒烟好处 逐条写下
戒烟的
各种好处,并大声朗读出来。比如...
怎么戒烟瘾
最有效
答:
戒烟,这对于吸烟
的人
来说是非常有必要的。毕竟吸烟有害健康,那应该
怎么戒烟
呢?1、削减吸烟频率 想要一会儿就把
烟瘾
戒掉是不可能的,咱们可以逐步削减吸烟的频率,比方一天要抽10根烟的,改为每天抽5根,习惯后再改为两根,按部就班,一般3~4个月就可以成功。2、丢掉吸烟用具 比方打火机、烟灰缸,...
烟瘾大的人怎么戒烟
?
答:
2、扔掉吸烟用到的东西 俗话说“斩草要除根”,如果我们想彻底
戒烟的
话就要扔掉平时吸烟时会用到的东西。如果此时
烟瘾
犯了,刚好又看到平时自己吸烟所用到的东西,这对戒烟来说无疑是雪上加霜,很可能会复吸。所以说扔掉这些经常用的东西是非常重要的,只有这样才可以达到好
的戒烟
效果。3、运动 当你...
大家正在搜
怎么让烟瘾大的人戒烟
怎样劝烟瘾大的人戒烟
烟瘾很大的人戒烟意味着什么
怎样让烟瘾大的人戒掉烟
烟瘾很大的人如何戒烟
烟瘾很大的人突然戒烟
烟瘾大的人突然戒烟有危害吗
烟瘾特别大的人怎么办
烟瘾不大 怎样戒烟
相关问题
如何使烟瘾大的人戒烟
怎样让一个烟瘾很大的人快速有效的戒烟
烟瘾大的人是什么样子的?
烟瘾大的人如果突然戒烟了会死?为什么
烟瘾太大怎么办?
烟瘾很大的人怎么可以戒烟?
怎样让一个有了多年烟瘾的人戒掉烟~?