聪明人是怎么用脑的？

Question

如题所述

Answer 1

在我来看能称上聪明人的那种人，一定是学业优异，工作顺利，处于各个竞争领域的前端，认识才能称之为聪明人。
我有一个哥们儿是清华大学机械系的研究生，在我眼里他就是聪明人。因为我们同年上的大学，但是我毕业的时候他研究生已经毕业了，所以他在我心中是一个聪明人的代表。
那这个聪明人是怎么使用他那个聪明的大脑的呢？首先讲一下，他的身体非常健康，他喜欢慢跑和马拉松，每年都会参加马拉松比赛。他说过健康的身体是成功的基础，这一点我很赞同。
每个人生活规律不同，但是他一般是早晨4:30左右起床，然后开始处理一天中最重要的事情。早上7点左右的时候洗漱完毕，吃早饭去上班。上午9点之前已经把需要处理的重点事情全部处理完了。
有意思的是，他每天中午都会休息一个小时。这里说的休息是指的真正的休息。他还特意买了一个躺椅放到办公室里，就为了中午睡觉用。
下午工作结束一班7:00~8:00之间他到家后，会先运动跑步，然后洗漱完毕才去吃晚饭。或者直接从公司去健身房，晚餐就在健身房附近的饭店解决。
然后再忙上2~3个小时。一般会在11:00~12:00之间入睡。我也很奇怪，他每天休息时间很短，是否能扛得住。事实证明是我多虑了，他的精力很旺盛。
用了他的话来讲，这是分时段用脑，也建议我试一试，目前正在尝试中。

Answer 2

我们的大脑根据分工不同可以分为三个部分：分别是反射脑、思考脑和存储脑。

反射脑用来处理那些日常生活中那些需要直接作出反映的事情，是一种本能的反映；思考脑用来分析思考事情，而存储脑用来把获取的信息加工整理。
那这三部分内容和我们高效工作和生活有什么关联呢？我们可以根据它们的分工不同来面对生活中的事情。

1、把行为培养成习惯
如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少思考脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息。

节省下来的时间，你就可以做其他需要深度思考的事情啦。
2、一次只做一件事
为什么我们总是强调如果要提高效率，那最好一次只做一件事呢？就是因为思考脑的工作机制决定的。

如果你总是在不同的事情间来回切换，那必然会损耗掉大量的时间。

你回忆下工作学习中的情况，如果你正在思考什么问题，如果被打断了，再想回到原来的状态，是不是要花费一点时间。

而这些时间你原本可以节省下来去做更多的事。
3、学会主动休息
我们一直强调要提高工作效率一定要注重休息，这不仅仅是因为休息可以帮助我们恢复体力，保存精力。

同时也是因为在休息的时候，我们的存储脑才能安心地把你获取的信息进行加工归档。

如果你每天都在不停的忙，每个碎片时间都安排得满满的，看起来好像挺有效率，其实你吸收的效果并不会太高。

就是因为你的思考脑一直在工作，而存储脑得不到任何的发挥。
聪明人就是懂得如何去用脑子。

Answer 3

聪明是情商高 出生那天就决定了 聪明人是好人 用好人的脑筋 聪明人是坏人 用坏人的脑筋 怎么用脑取决于是好人 坏人