当心情特别糟糕的时候，你会怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

看喜电影，特别是喜剧片，总会让你笑一笑，此刻至少是放松的。可以出去爬山，看风景至少什么都不用想。毕竟办法总比困难多，不好的心情总会过去的。

Answer 2

心情特别糟的时候，让自己去图书馆体会一下安静的状态，看一看自己喜欢的书籍缓解一下内心的压力，只有自己冷静下来的时候，才能看清楚前方的道路，心情也会慢慢的好转。
夜晚的时候带上耳机把声音调到最小的状态，听着自己喜欢的歌，出去夜跑，跑步能使人心情舒畅，同样能起到减压的作用，顺便让歌声带走一切烦恼，也能改变自己的体质，同时在生活里也会充满活力。
如果有时间，让自己来一场说走就走的旅行，去外面的世界看一看，不要让自己只看眼前的利益，同时也能让自己感受到不同的惊喜，所有的烦恼也会烟消云散。

Answer 3

等我心情特别糟糕的时候，我就会找两个朋友一起到一个安静的地方钓鱼。钓鱼不能是我的爱好，也是我调整自己身心的一个方法。因为钓鱼的时候没有人打扰，本身就可以很安静。我喜欢钓鱼的过程，但我不喜欢吃鱼。在那种安静的过程当中，可以思考自己做经历的事情。从而想到应对的方法。

Answer 4

心情特别糟糕时候就会买一个自己特别喜欢的蛋糕，然后回家听音乐把蛋糕一口一口吃掉，再敷个面膜，用热乎乎的水泡个脚，上床睡觉，第二天心情依旧美美哒。

Answer 5

我会去听音乐，让音乐的律动带走我糟糕的心情，同时，也能让自己心情平静下来。