长期喝力保健，每天都喝的那种，会不会有什么副作用？

Question

如题所述

Answer 1

长期、大量饮用力保健这样的功能性饮料，可能会带来以下副作用：
1. 加重肝脏负担，造成肝脏损伤。
2. 引起失眠、多梦等睡眠问题，因为这些饮料中通常含有咖啡因等刺激性成分。
3. 增加心脏负担，可能导致心律失常、血压升高等问题。
4. 对于一些特定人群，如儿童、孕妇和哺乳期妇女，这些饮料可能对他们的健康产生更严重的影响。
因此，建议在饮用功能性饮料时要适量，特别注意不要长期、大量饮用。同时，对于特定人群，更应该限制或者避免饮用这些饮料。另外，建议选择正规品牌的产品，以避免一些质量问题带来的健康风险。

Answer 2

只要不把它当水喝，每天一两瓶，是完全不用担心副作用的。因为力保健里主要成分就是牛磺酸、丰富的维生素B这类营养物质，能缓解疲劳和补充体力，长期饮用还有调节血脂的功能呢~

Answer 3

长期喝不好，因为山楂为酸性常喝引起胃酸，尿结石等症状，甘草有醛固酮样作用常喝引起水钠储留，水肿高血压等。