快四十了，发际线高，如何保养发际线？

Question

如题所述

Answer 1

四十岁的中年人，很多都在为越来越高的发际线而发愁，如何能有效的保养呢？可以从以下几点入手：（一）找出脱发缘由，针对性的进行治疗或调理；（二）从生活各方面着手，对身体进行全面的调理；（三）注意对头发的保养，避免伤害毛发、毛囊的行为。

找出脱发缘由

中年脱发有两大原因，一种是病理性的脱发，即是由于疾病导致的脱发问题，如秃斑就是其中一种；另一种则是非病理性的，这说明脱发并不是某种疾病造成的并发症状。随着年纪的增大，很多人认为脱发是正常现象，其实可能并非如此，在调理或保养之前，一定要清楚究竟是什么原因造成脱发，以免贻误治病的最佳时机。

生活调理

对于非病理性的脱发问题，很可能是因为不健康的生活习惯导致的。饮食不健康、作息不规律都会对我们的内分泌造成影响，进而导致头发脱落，发际线渐高。

因此在调理方面主要从饮食、作息两个方面着手。日常饮食要做到膳食健康，营养均衡，过油过舔的食物谨慎食用，健康的饮食是根本。此外，不必过于相信所谓的食补，诸如黑豆、黑芝麻、何首乌之类可以增发健发，这些固然是有营养的食材，但对治疗脱发的功效却不得而知。

再者，在作息方面，养成规律的生活习惯，不熬夜、保证充足的睡眠，让身体达到最理想的状态，这是我们的头发健康也大有裨益。调节身体要从整体着手，想要增发只从头发着手，还是稍显偏颇。

科学合理的保养

日常生活中对头发的保养方面我们也要留心，除了正常的洗头之外，还要避免直接伤害头发的事情，如过度烫染、女性长时间扎头发等行为，这都是导致发际线向后的原因。选择合适的洗发水，适量的进行头发护理，这对保持头发健康也很有帮助。

Answer 2

如果因为年龄的增长，发际线逐渐变高，那么就要尽量避免少熬夜，而且也要多吃一些黑芝麻和有利于头发生长的食物

Answer 3

所谓的保养发际线，就是不要熬夜，然后遇到任何解决不了的问题，要有一种最平常的心态去看待就行了，没有必要让自己的压力过大

Answer 4

想要保养好发际线，就需要呵护自己的头发，做一些防脱发的举动，比如说用一些适合自己发质的洗发水。

Answer 5

可以多吃一些黑芝麻、核桃仁、这些生发的食物，也可以吃七宝美髯丹来生发乌法，补肾精，肾精充足，就会使头发茂盛。 烫发染发这些能避免就避免吧。