7岁小朋友日常补钙吃什么补钙最好？

Question

如题所述

Answer 1

7岁的孩子如果需要补钙，可以补充碳酸钙、醋酸钙、维生素D，同时需要户外运动，调整饮食结构。
碳酸钙、醋酸钙有利于钙的吸收，可以补充孩子所需的钙。儿童补钙时，一般建议在两餐之间服用，以减少胃肠道刺激。维生素D还可以促进钙和磷的吸收和利用。儿童需要多运动，阳光可以促进维生素D的合成，减少儿童钙缺乏。也可以吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品或深海贝类，这些食物都有助于补充钙，防止儿童缺钙。
建议患者不要自行判断或者诊断，应及时就诊，医生会根据具体情况，综合分析，明确诊断。

Answer 2

对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、豆制品、芝麻、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾皮含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。

Answer 3

7岁小朋友日常除了多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、乳制品、海产品之外，还推荐你给孩子吃妈咪爱钙维片补钙。这款钙片在碳酸钙的基础上特别添加了维生素K?和维生素D?，能够促进肠道和骨钙双补的效果。三效合一，补钙入骨，真正帮助我们实现补钙目的。甜橙口味小熊形状的钙片，孩子每天吃一片就可以，不仅方便适口性也很好，蓝帽子认证更安全。本回答被提问者采纳