我一见人就烦不敢见人不敢出去玩怎么办？

我这属于什么情况？这些问题让我很苦恼怎么办啊？

推荐答案 2022-07-24

题主你好，我觉得你应该是社交恐惧症。如果你想改变的话，就像另外一个答主说的，先和玩的来的朋友一起出去玩，平时也可以约其他人出去玩，外面的世界其实很有趣，逛逛商店，吃点美食，拍拍照片等等，你看到外面的美自然就喜欢往外面去了，其实你出去的时候，并没有太多人会关注你，你做你自己爱的事情就好。希望题主天天开心。

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其他回答

第1个回答 2022-07-24

找一个与你合得来的朋友，每天出门遛一个小时，不和人交谈也是可以的，散散步

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我不敢见人怕见人不敢出门不敢出去玩我不能正常生活我总是遇到解不开...答：不断反思，反省，不要总是活在过去的不开心的事情里，还是要很同龄人去交流，沟通，那样你就烦恼会少很多。还有你要锻炼，可以跑步，或者听音乐，还有就是让你信任的人陪着你一起去购物，吃饭，慢慢就好了，自己的时候可以深呼吸，想象眼前是一片大草原。还有你不敢出去的时候可以想想你父母，亲人，...

我不敢见人怕见人不敢出去玩我该怎么办?答：腼腆内向的典型表现。不怕丢脸，多锻炼，多表现，时间长了就会越来越自信。

...羡慕嫉妒恨害我我怕见人不敢出去玩一见人就烦是怎么了?答：你现在处于一个自我的困境里，你先不要否定自己，正面的回应自己的情绪，不是每一个人都像你当下认识的那些人一样的，所以不要把所有人都归为她们那一类，放宽心，去接触新的人新的事物，你会发现好人比坏人多哦，加油走出困境吧！

我不敢见人不敢出去玩怎么办?答：您好，很高兴为您解答，如果你不敢见人，不想出去，说明你对社会比较排斥，比较内向，应该多参加一些集体活动，不想见人，是对社交有恐惧感，不想出去玩，是藏在自己的内心世界。试着接受最信任的人，去环境好的地方走走，慢慢走出封闭的世界。你会发现世界很美好。真诚地希望能帮到您，祝您生活愉快...

我一见人就烦不敢见人不敢出去玩怎么办?答：题主你好，我觉得你应该是社交恐惧症。如果你想改变的话，就像另外一个答主说的，先和玩的来的朋友一起出去玩，平时也可以约其他人出去玩，外面的世界其实很有趣，逛逛商店，吃点美食，拍拍照片等等，你看到外面的美自然就喜欢往外面去了，其实你出去的时候，并没有太多人会关注你，你做你自己爱的...

不敢出门见人社恐,怕别咳嗽自己怕被反感怕别人不开心,本人看起来比较丧...答：在和别人面对面沟通的时候，往往不敢正视别人的眼睛，想方设法的躲闪，这样只会加重症状。所以想要克服，那么就应该要学着注视他人。可以通过自己演练社交场景的方式来缓解症状，可以经常在脑海当中演练，也可以把眼前的物体当成是陌生人来演练，坚持这么做下去，效果还是比较明显的。

我一直都不敢出门见人了,咋办?一出门就感觉好恐怖。答：能做到以下几点对你的症状会帮助很大一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己四：多参加体育锻炼，提高身体素质五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 ...

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不敢一个人出去玩怎么办为什么一个人就不想出去玩一个人不敢出去玩不敢出去玩没有人叫我出去玩跟朋友出去玩玩些什么好一个人出去玩怕尴尬不敢和男朋友出去玩出去玩不敢和父母说