蜂蜜，又称蜜糖、食蜜等，是由昆虫蜜蜂采集百花的花蜜酿制而成。蜂蜜作为自然界的精华所提取之物，有着非同寻常的养生保健作用。早在数千年前就已经被我国先人们发现利用被记载下来。如《纲目》云：“蜂蜜用于补中，润燥，止痛，解毒。治肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，鼻渊，口疮，汤火烫伤，解乌头毒。 ”足见蜂蜜的功效之多。
然而蜂蜜之所以备受人们的欢迎不仅仅是因为它具有的神奇养生之效，更因为它是古往今来人们美容养颜所用的一件天然健康的保健佳品。现代医学证明，蜂蜜中含有众多营养物质，能够改善人体面部肌肤状况，增强肤质，滋容养颜。可是你知道吗？要使蜂蜜美容效果发挥得更为完善，就必须注意如何食用好它，这样能够使美容效果得以最大化发挥。
直接食用。蜂蜜是由蜜蜂所采集的自然之物，属于纯天然健康之品，直接食用可以最大化的将蜂蜜中所富含的各种有益微量元素直接吸收并利用。促进肌肤美容的同时，强身健体。
温水调和。蜂蜜用温水冲服能使葡萄糖、维生素等成分更好的渗透到皮肤中，使肌肤具有良好的保湿性。但需要注意的是必须控制水温不可过高或过低，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。
与枇杷叶汁调和。具体做法是先取枇杷叶煎汁，之后往汁内添加适量蜂蜜调匀即可，每日坚持用温开水送服15克，能够消除面部粉刺，有利于美容。
与牛奶、黑芝麻调和。将蜂蜜、牛奶、黑芝麻以2:2:1的比例调和后，蒸服。这种方法能够治疗面色发黄，皮肤干燥等症状。
蜂蜜煮粥。取适量蜂蜜与粳米一同熬粥即可，食用不仅能够消除肌肤枯槁，更能治疗口疮等疾病。
因此，需要美容的女性朋友们在今后食用蜂蜜时记得注意尝试以上的喝法哦。相信一定会比以前有更好的美容效果。