在AE中，你可以使用高斯模糊等效果来制作模糊特效。具体操作步骤如下：
在AE中创建一个新的合成，或者打开一个现有的合成。
将需要添加模糊特效的素材拖动到合成中。
选中素材，在AE的右侧“效果控制器”面板中找到“模糊和锐化”效果，并将其拖动到素材上。
在“效果控制器”面板中找到“模糊和锐化”效果的参数，选择“高斯模糊(Gaussian Blur)”效果。
设置高斯模糊的半径值，半径值越大，模糊效果越强烈。你可以通过调整半径值来达到想要的模糊程度。
选择“快速模糊(Fast Box Blur)”或“方形模糊(Box Blur)”效果，也可以制作其他类型的模糊特效。
根据需要，可以在“模糊和锐化”效果的参数中调整模糊方向、阈值、锐化值等参数，以获得所需的效果。
确认模糊特效是否满足你的要求，然后保存你的工作。
需要注意的是，模糊特效可以让画面看起来柔和、模糊，但如果使用过度，也会影响画面的清晰度和细节。因此，在使用模糊特效时，请注意保持适当的程度，以避免影响画面质量。