如何控制暴躁呢？
1、凡事住好处想
对于狂躁症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。
因此，狂躁症的治疗要让患者学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有狂躁症了。
2、提高个性修养
狂躁症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为狂躁症患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，狂躁症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。
3、集中精力做事
4、有狂躁症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。
5、维生素B1是人类神经的解毒剂，掌管着情绪的稳定性，一旦缺乏，脾气就会变得暴躁。葵花子仁、腊肉(培根)、猪大排、花生仁(生)、豌豆(花)、叉烧肉、芝麻都富含维生素B1。
首先，当女朋友脾气越来越暴躁的时候，一定要能够客观分析一下，然后才能够找到比较有针对性的解决办法。
如果是因为两个人相处的方式不够舒适，导致女朋友变得越来越暴躁的话，这就需要两个人能够更好进行沟通，找到最为舒适的相处方式不但很能够为感情增温，同时也会更加的幸福。
如果因为两个人的感情不够稳定，导致女方没有足够的安全感，而脾气变得愈发的暴躁，这种情况下男方就需要能好好反思一下自己的行为，并且尽可能多陪伴多爱对方一些，这样才能够让对方更加的安心。
如果女友是因为工作或是生活中的琐事而变得脾气暴躁，对于男友来说，就要能够尽可能多去帮助对方，并且在日常的生活中要多去给对方一些小惊喜小浪漫等，这也能让对方收获更多的正能量。
如果女方是因为生活压力过大而导致性情大变的话，那么作为男朋友一定要能够承担起自己的责任和义务，多去帮助对方分担一些生活的压力，不但能够减轻对方的负担，同时也会让自己变得更有魅力。
当然，对于不同的人来说，在生活中的情况也是不同的。但是不管怎样，对于男生来说，在日常的生活中一定要尽可能多包容理解帮助自己的女朋友，在对方需要的时候给对方一依靠才是最好的。