大米，薏米，糙米，黑米，燕麦，黑豆，黄豆，红豆，这些可以放一起煮粥吗？

Question

可以把薏米，黑豆，黄豆，红豆磨成粉之后再和其他的放一起煮吗？

Answer 1

可以，杂粮粥。
功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。

大米健脾养肺，黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，且豆类都富含维生素和矿物质，以及 所需蛋白质。长期喝下去会精力充沛，营养充足，
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；
薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

Answer 2

可以！
五谷杂粮都可以放在一起煮；只要自己喜欢就好！
不过有些杂粮不好煮烂，和容易煮烂的粮食一起煮的时候要注意下锅的先后顺序。

Answer 3

两个问题的答案都是可以。
但是一般黄豆不煮粥，用来做菜或者豆浆比较好。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

黑豆，黄豆不好煮粥，磨成粉的话没有必要。这两种豆搭配磨豆浆很不错。
熬粥的话，除了上面你说的这几种外，你可以少放点绿豆、葡萄干和枸杞。